今週もサイクリング出来ずじまいでした。もう、ちょっとお疲れ気味で、やる気が起きない系です。
最近口ばっかりの投稿です。仕事が忙しくて、早朝から夜中まで仕事しています。予定では、8月から夏休みのつもりが、まだまだ引きづります。。。
そんな折に、3，4月の忙しかった時期のお疲れ様会が。。。楽しくても行きたくないくらいの気持ち。とりあえず一次会は行きましたけどね。自分だけタイミングが悪いよ。
来週から、やっと締めに向けての仕事という感じです。なんとか今j=の状況を打破して乗り切りたいです。皆さん、うまくいくように祈ってください汗
梅雨明けしたかのような暑い太陽の空。もう日中は外出たくないですね。なので、早朝サイクリングしたかったのですが。。。
6月頃から続いていた早朝サイクリングまたはローラですが、ついに今週は出来ませんでした。これも、忙しくなった仕事の影響です。はぁ、あの人はどうにかならないものか・・・。ストレスしか与えてくれない年寄りの依頼者。まったくもって困ったものです。お客さんだから、ぐっとこらえて対応していますが。
溜まるのは仕事とストレス。今の仕事が終わったら、どこか旅にでも出たいなぁ。早く終わってくれ、このストレスだらけの仕事。
こんな感じで、今年の夏は終わるのかな。寂しい予感だけしかしないｗ
佐賀はやっと酷い天気が通り過ぎてくれたようで、今日は晴れて久しぶりにサイクリング出来ました。色々とストレスがたまる世の中、サイクリングでリフレッシュしないとやっていけません。
グループで自転車に乗ると列車を組んだりしますが、ペースやマナーが合わない人と走ると嫌になる事もありますよね。
サイクリングの話ではなりませんが、久しぶりに仕事でそういう人と一緒になりました。サイクリングなら自分からその列車を降りればいいのですが、仕事はそうもいきません。例えば商売で、嫌な客に商品を売ってしまい、色々とクレームなどつけられて嫌な思いをしながら対応していかないといけないなんてこともあるでしょう。サラリーマンなら、同じグループに考えが合わない人がいて、一緒に仕事を進めないといけないという状況ですね。
乗りかかった船で、他の人や会社に迷惑をかけたくないので、そのまま仕事を成功に導けるようにしないといけません。ここは忍耐と思っています。問題を起こしている人物は年寄りの相手。頭が固く、勝手な妄想でわめき散らかすタイプですね。早く引退してくれと言いたいところです。まさに反面教師です。
もう暫く仕事では忙しいのが続きそう。もう暫くすると梅雨も明けるでしょう。サイクリングして気持ちを落ち着けるのが精神的な薬になりそうです。
今週も大雨の影響で外に走りに行くことができませんでした。今週もまたローラー台でした。
今週は健康診断に行ってきました。そういうこともあって、運動することに注意していました。とりえず、サイクリングはローラーも含めて2か月は続いています。
そのかいあってか？体重が１ｋｇ減っていました。ベルトを締める位置が深くなったのは、まぐれではなかったです。確実にお腹周りの内臓脂肪が張ったのでしょう。嬉しいな。
その場で教えてもらえる血圧値など、昨年と同じくらいで変わりなし。後は血液検査などの結果が出るのを待つばかりです。他に気になる数値があるので、それが改善されていれば、今の食生活は正解となります。良い結果が出れば報告したいと思いますｗ
早くも7月となりました。今年の前半は有難い事に仕事が忙しく、あっという間に過ぎました。なもんで、あまりサイクリングもできず。久しぶりにやったら足を痛めたりと、うまくいかない前半でした。
雨の季節はサイクリングしにくく、虫さえ出なければトレッキング行きたいところですが、虫さんは日曜だからと言って活動を休んでくれません。
今朝は久しぶりにローラーを回しました。30分程度の運動ですが、前回まわした時よりかは楽に回せたと思います。平均心拍数も少し落ちたので、ここ一か月くらいの実走サイクリングの効果が出ているのではないかと思います。
効果が出ている証拠に、少しお腹周りがすっきりしました。ベルトが普通に閉められるようになり、少し余裕も出てきました。嬉しい効果ですね。
ただ、股関節などの体の硬さはなかなか改善せず、久しぶりい股関節ストレッチをしたらヒーヒーヒー言ってしまいました。体が硬いのは昔からなのですが、なかなか効果が出ないのでストレッチが続かないのです。少しお金かけて無理にでもやれるような環境を作った方がいいのかもしれませんね。
少しコロナ騒ぎも落ち着いたことだし、後半戦の予定を立てたいところです。トレッキングなど良いところがあれば教えてもらいたいです。また、モンベルのツアーに乗って行こうかとも考えています。
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