もがかんば

今日も脊振・田中は涼しい風が吹いていました。

ヒートアップした体を丁度いい具合に冷却してくれる。

だから山へ行くのは止められませんね！

ウッシー・パンターニさん曰く。

サイクリングのトレーニングは”もがかんば”いかんらしかです。

でもって、今日も大串の登りで。。。

ｔｔｍさんにもがきやられた（＞＜

前半の5Kmは、なんとなーく、しれーっっと、1本取れたのですが。

このまま残りの３コブも行けるのかと思いきや。

やっぱし。。。

意地のアタックを見せ付けられました。。。はぁ。

最後のゴール手前で意地で抜き返したら。

ガッツリついて来られるし、、、。

てか、最後は花を持たせてくれたとの事で(＾＾;

ランス張りのアタックで、最後の一言ももランスはりですかぁ。

ランスアンドパンターニ。

ま、役者のレベルではありませんが（爆

いい感じでもがけたので。

今日もよかったデシ♪

週末に何故か首筋から左肩にかけてコリが酷くなりました。
週末に夜中に仕事の作業をしていたからでしょうかね。。。
不思議なことに、練習会が終わった直後は、その肩こりが消えていました。
更に酷くなるのではないかと思っていのでビックリ。
でもでも。
夜中現在ですが。。。
また、酷いコリが戻ってきていて。。。
なんなんだろうこれ。
今週はまったく運動できなかったので、そのツケでしょうかねぇ。
体を動かさないとヤバイ歳になってきたのかな（爆

よか練習になってきています

シーズンに入って、皆さん気合が入ってきている感じ。
自分も気合を入れて、ギア縛りを入れています。
くっついて行くだけで精一杯。
よか練習になっていると思います。
ここで機能食品を摂ればパフォーマンスアップするでしょうね。
でもやらない。
あ、でも、AP３に出ると決めたら摂るかもね。
摂る意味があればやるべし。

3競技をこなすymmtさん。
話を聞いていると、やはりそれなりに小さい頃から水泳教室など行かれてたとか。
とりあえず○Km泳げるようになってみよう。
フルマラソンでサブ５だぁー！
って、思い立ったが吉日的な、市民アスリートとはちゃうなぁ。
自分なんか未だに金槌ですからね。
こんな歳になってそれを治そうとか思わんしなぁ。あはは。。。
一つ思うのは、親の愛情といいますか。
最初は親の思いつきや思い込みかもしれないけど。
何も分からない子供に教育を施して、それが大人になって花を咲かしているのですから。
最初にきっかけを与えた親や関係者に感謝ですねぇ。

今日は田中のばーちゃんから黒の岩おこしの差し入れあり（笑
黒は固くて、白は柔らかいらしい。
さすが駄菓子屋の店主。
カロリーメートを食べて、これももらったので思わず拒否してしまいました（汗
W田中で半分ずつ食べて完食。
喉が渇いてやばかったけど。
おかげさまで最後まで集中力が切れなかったかも☆
ばーちゃん、ありがとう。

喉の渇きといえば、飲み物で、アクエリアスの炭酸入りの復活を強く希望！
コカコーラさん、160円だして買いますので、チョーヨロシクです。

整備記録
内容 = タイヤローテーション
オドメータ = 21320Km

思いは巡る

壱岐のレースまで残り一ヶ月を切りました。

私は今年も不参加。

本来ならばもっとゴリゴリ練習している時期。

超キツイ練習はしていないものの、毎年のルーチントレーニングはやっている。

先週、先々週のロングライド。
それが効いているようで、調子は上向きです。

今日はカンビさんがきつそうな感じでした。
てか、先週、一泊二日のヨカ旅をしてきたそうなので、その疲れが残っているに違いないです。
二日にかけて100Kmオーバーの独り旅ですから。
それなりに苦労はあったでしょうね。

行かれた先は、天草。
有明海一周のロングライド。
自分も昔からやりたいと思っていたコース。
先を越された感じでちょいっと悔しいけど。
うらやましい限りです。

まぁ、それ以外にも。

九州横断とかやってみたい。
ユースホステルとか安宿でいいので、そういうの使って。
旅にでたいですね。

泊まりがけの旅に付き合ってもらえる人はそうそう居ないでしょうから。
一人旅で覚悟をきめていくしかないんでしょうね。

そのための自転車も欲しいのですが。

色々と思いは巡るのですが。。。
「今年、絶対やる」って決断力をパワーアップしないとですね（汗

少しだけどアウターで回せました♪

GW第2弾のロングイベント。
本日はチームライドで鷹島までツーリングでした。

伊万里辺りの海岸線沿いの道は、平野育ちの人間にとっては程よく刺激のある道でした。
海を横目にアップダウンをアウターで漕ぎまくる。
いやぁ、気持ちが良いですね。
山のそれとは一味違う感覚。
もちろん山も楽しいですが。

この感覚は、あれ、壱岐のレースに近いものがあるなぁって思いながら走っていました。
島だから出来る、公道占有のレース。
ただただ島だというところが・・・。
参加するには遠く、ネックなんですよねぇ。
どうせならあーゆーのを伊万里から玄海までとかでやってもらいたいなぁ。
なんて。
出来ないものでしょうかねぇ。

今回の走行では、先週の190Kmの走行が効いたのか、割とアウターでガシガシいけました。
ここに来て、やっと体が動いてきたような。
ちょっと嬉しい♪
とわ言っても平地で速いカンビさんとか捕らえるのも精一杯で。
レースに出るならば、さらなるパワーアップ＆精進が必要そうです。
もう少し練習して、夏のオートポリスへ出てみようかなぁ。
秋は英彦山。
絶対に出たいところです。

ちょっと気になる商品
アルテグラの11速のクランクセットですが。
アウターインナー歯のコンビネーションで、52×36ってのが出てますね！
コンパクトにしてもいいのですが、下りでペダルが回りきるってのを聞きます。
山も好きな私は、下りもキッチリ走りたいので、ちょっと躊躇するんですよね。
その欠点を補ってくれるようなクランクセット。
気にあるなぁ。
って、買うか買わないかってのはお財布の中身しだいって事で。。。