回復傾向

７月に入り体調不良が続いていましたが、先週から回復傾向になってきました。

というのも原因が分かったからです。

思ってもいなかった事がですね、、、参りました。

まだ薬による治療中ですが、このまま回復することを期待したいです。

今の状態は、普段通りの生活が出来ます。

やっと、仕事をする気が出てきました。

今は遅れを取り戻すべく頑張っています。

また、お医者さんの了解が得られたら、運動も再開したいですね。

ロードバイクも組み立て途中でほったらかし。

やるきは出てきているので、８月は組み立て頑張ります。

そんな中、何も知らないMTBの友からメールが。

どうも性能アップのためサスを改造をしたらしい。。。

まじか！

楽しそうだなｗ

って、今はそんな話を聞いても、あまり興味がもてませんが、、、

８月からは頑張る。

そう信じて７月最終を乗り切ることにしましょう。

おくすりノートのページ数が一気に増えてきました（＞＜

なかなか動けません

やっと足の裏の痛みが無くなってきました。

これで、ちょっと動けるかと思っていたのですが。

なぜかまだ体調が悪いです。

最近の蒸し暑さもあって、気持ちが乗りませんねぇ。

とりあえず、体の調子について

・腰はOK

・足の裏はOK

・風邪気味でNG

・ロードバイクは未完成

全てを治して、夏を楽しみたいです。

頑張って行きましょう！

体調不良！

久しぶりに熱が出る風邪をひきました。。。

３８度くらいまで上がって辛かったです。

季節の変わり目に体調を崩すことが多いのですが、熱が出るのはあまり経験がなくびっくりです。

実は２月にも同じような事が起きましたが、そこから割と風邪の症状を引きずっていたので、治り切れていなかったのかな。。。

今はなんとか落ち着いてきました。

来週は天気の方も梅雨明けしてくれると嬉しいですね。

またお日様の下で遊べますようにｗ

いろんな所がねじれてる？

今日は法事のためお寺へ行ったりと、残りはSTAYHOMEでぶらぶらでした。

前日の熊本で大雨。。。

毎年のようにこのような大事件が起きている世の中ってどうなんでしょうね？

本来の自然の驚異がこれだとして新型コロナと同様に耐えていくしかないのでしょうか？

自然環境が取り戻せるのなら、そのような行動に変わって行きたいものです。

足裏の状況改善策

まだ違和感のある足の裏。治りかけているような、そうでないような、判断しにくい状態です。なので、また走り出したいのは山々ですが、決断できません。

どちらにしろ、走る運動を暫くやっていないので、脚を慣ら運動は必要です。

今回の足の痛みは長引いているので、脚の関節とか組み合わせがねじれているのではないかという、何の証拠もありませんが、脚に疑いを持っています。

そういった中で、面白そうなYOUTUBEの動画を発見しました。

ヨガの動画ですが、脚の状態をリセットできるとの事です。

【片足立ちしやすくなる！】脚のパフォーマンスを上げる！むくみやすい、ふくらはぎがパンパンになる方にもオススメ#265＠Japanese Yoga

痛み止めの塗り薬に頼っていても仕方が無いので、このような事も取り入れているところです。

早く、足裏の違和感がなくなればいいのですが。

ボチボチ頑張ります。

ネジもねじれている？

ロードバイク本体も復活に向けて組みたてています。

でもですね、ステムのネジの状態が悪くなっていました。

少しよじれていて、ワッシャーすら入らないんです。

多少オーバートルクだったんでしょう。

１５年以上も使っているバイクなので、こういう事も起きるのかもしれません。。。

古い自転車なので、アヘッドの規格が１インチで、ステムだけ新品にしたいのですが、なかなか良いパーツが見つかりません。

脚も自転車もよじれているようで、なんだか寂しいばかりです（汗