回転上がらず？

久々のサイクリングです。

ざっと一ヶ月ぶり(汗)

その間、ずっとジョギングをやっていました。

ジョギングして痩せる効果が出て、体重が軽くなりました。

そのことは割りと感じることができて、30Kmくらいまでは軽く上げることが出来ました。

それなりに漕ぐ力も残っていそうでしたが。。。

どうも、回転力が鈍ったような（＞＜

スピードを上げるにしても、ギアを上げてのスピードアップ。

最初の平地区間までは良かったのですが。

登り区間に入るとぜんぜんでした。

すぐに疲れが溜まるし。

回転数を上げられないのが原因でしょうね。

ココ一ヶ月は、普段の生活でも自転車をこいでませんからね。

なんせ、普段乗りのMTBが盗まれちゃったもんだから(泣)

おまけに、ローラー用の自転車もちょっとトラぶってましたから。

一ヶ月ぶりのサイクリグで、確認できたのは。

ペダリングのスキルが落ちたって事でしょうかね。

後、脹脛は大きくなったけど、太股はすっきりなっちゃって、サイクリストの脚じゃないなぁ的な。

さ、これからローラーやって、サイクリングの調子を上げて行きたいところです。