つまらないコースとは分かっていますが

 先週走りに出た際にあまりにも登れなくてがっくりきました。。。夏の間あまりの暑さのため運動しなかった事がこの時期になって響いています。今日はどうするか？困りましたね。

分かっちゃいいるけどこれが現実

まず山へ行っても林道を走れないのであればMTBで出かける必要はなく。ロードで出たとしてもきっと登れなく辛い思いするだけです。こまった。。。これは初心に帰って練習するしかないです。

それでまぁ、今日は平地での練習にしました。その昔、正月明けからシーズン前の練習といったらこれでした。空港練習。佐賀空港の前の周回コースをぐるぐる回るやつ。１００％平地なのでペダルリングを休める事なく回す必要があり練習にはうってつけですが、、、一人で走ると、とにかくつまらないですねｗ

久しぶりに空港へ出かけたわけですが、昔と違って走っている人が増えていました。一般のサイクリスト、トライアスロン系？、競輪系？とかでしょうか？TTバイクで飛ばしている連中がいましたが、足回りの太さをみるとトラックとかケイリンの選手かもしれません。４０km/hで抜かれるとあっという間に相手が小さくなっていきます。

このコースは内回りの反時計回りで走るのが一般的と思っていたら、外回りをしているエアロロードがいました。既に何周しているかわかりませんが、毎周同じポイントですれ違う事になります。なので、すれ違うポイントが自分の方向で先に進めば自分が勝っていることになりますね！なんて、お互いに話しかけて勝負しようなって事にわなっていませんが、暗黙の勝負となります。今回は少し私のほうが勝っていたようで相手を攻めることができたようです。まぁ、退屈なクルクル周回練習が楽しくなるので嬉しいんですよ。辛い練習のなかにも、何か楽しい事を見つけないとですね。練習を続けるために、そこ大切だと思います。

周回していた途中からでしたが、家に戻るまで、腰が痛くなっていました。痛いというか違和感ですね。乗っていることは出来ますが、ジワジワって感じで腰が重くなります。練習の行程は１００ｋｍにも届かずで、とにかく力を入れると腰に負担が来ていそうです。対策としてサドルの位置を下げてみようかと思っています。果たして、ロードでの腰問題は解決できるでしょうか？

介護認定が下がりました

父親の介護認定ですが、認定検査した結果が届き、２から１へ下がりました。ちなみに５が一番重い。この一年は病気関係もなく過ごせたからよかったんでしょうね。自分の事を覚えていてくれる間になにかいいことしてやりたいと思っております。