２０１０練習会実走の部終了

ブログを書くときに最初に最近の日記が出てきます。
４日ほど前に脊振へマウンテンで登ったんですよね、、、オレ。
ま、いい訳です。
自爆です（笑
みなさんの足を引っ張ってすみません（謝
TTMさんがスピーチに間に合ってほんとによかったです。
もし間に合っていなかったら、自分は顔向けできません！

前半ボロボロ。
それでも、後半は体が動き出して、なんとかKKAの列車にしがみつけました。
それにしても、ターボぅさんのラブホ右コーナーで一気に上っていく姿には感動しましたよ！

結局今シーズンのエンジンは、じぇーんじぇーんでした。
２０１０スペック（自転車とエンジン）で対応できる斜度は、５，６％くらいまで。
距離では１００Kmくらいまで。

まさにMrサンデーライダーって感じです。
とほほ。

実走はしていないというターボぅさんでも、ローラーと大峠トレでここまで走っているのですから、自分も日々精進しないといけないです。

分かってわいますが、
週一練習では体調をキープするのがやっと。
パフォーマンスを上げるには、
やはり最低でも２，３日に１回の何かしらのトレが必要ですね。

ここ２、３年くらいは、それが出来ない状態が続いています。
体の違いで一番の違いは、よく足が攣りそうになることです。
今日は脹脛だけじゃなくて、太ももまです。
こんなの初めて。
ほんとにダメダメです。

今年の冬は、マウンテンで走ろうかな。
心肺機能のトレにはなりますし、
ゆっくり行けばLSDチックにもなるかな？
自然の中へ行けばストレス解消にもなります。

そういえば、今日はバッタリ？EGSRさんと会えたのが嬉しかったです。
かなりご無沙汰でした。
そんな古い付き合いの人たちとも、また走れるようになれたらなと・・・思います。

さ、来週の土曜日の第２戦で、すべての工程が終わりです。
そろそろ来年の計画でも練りましょうかね。