QO・・・CL

クオリティオブサイクリングライフ！

ふが？

来週からのサイクリングシーズン開幕に向けて精進している・・・つもりですが。
なにかこう忙しいというか、仕事の疲れからか・・・先に進みませんね。

今日はサイクリングライフの質を上げるため・・・。
ローラー１時間やりました。
まずは沢山息ができるようになりたいものです。
ちょっと付加をかけると呼吸がついていきません（汗

まずは心肺機能のリハビリからですね。

今年も沢山に人と楽しい出会いがあればと思います。
走りのほうも先頭グループへ付いて行けるように、ぼちぼち頑張ります。