ちんたらん１０Ｋ

曇ったり、雨だったり。
そんな繰り返しの、今日一日でした。

サイクリングには、一番迷惑な天気！

なので、ささっとできるジョギング・・・
といっても、ちんたらん♪です。

夏場にランニングは、初体験でした。
冬場と違って・・・なんか・・・清清しさに欠けるとでもいいましょうか。
やはりやるのであれば冬がいいという感想を持ちました。

二日続けてでしたので、ちょっと関節がピリピリきています。
毎年ランニングを始める頃は、こんな感じですが。
関節が弱い＝きついトレーニングができない。
にも繋がるのかな？

基礎トレーニングにジョギングを入れておくのは良いことかもしれませんね。