目標が先か？頑張るのが先か？

今日は走れそうで走り切れない一日でした。

前回の峠越えロングツーリングの疲れが残っているのでしょうか。

もうひと回し出来るようになりたいのですが。。。

上がらないケイデンス

それにしてもケイデンスが頭打ちのような気がします。

センサーを付けていないので確かなことは言えませんが。

踏み込み過ぎで、ペダルを回せていないのか？

これに関しては、ローラーで回す癖をつけることにしましょう。

もう一つの原因。

解散地点から家に帰る間に、珍しくマシンからキュルキュル音がしていました。

プーリー？

チェーン？

帰って調べてみたらチェーンでした。

そういえば、前回は160㎞乗っています。

今日の分を加えて軽く250㎞越え。

油を刺していませんでした（汗

こりゃチェーンもきつかったことでしょう。

今日のケイデンスの上がらなさの原因の一つだったのかもしれません。

そういえば、このチェーンも軽く5000km以上は使っているでしょう。

前回交換したのは、2012年に壱岐へ行ったときかな。

もしかしたら1万キロかも（汗

DURA9速チェーンが品薄なんですよね。

実は家にストックしていますが、最後の1本。

これを使って、9速のマシンは引退させた方がよいでしょうな。

つまり新車購入。

それも、また、悩みの種だなぁ。

うまく回せるようになったら

レース好きの周りの人たちは、壱岐の大会に向けて熱気が上がってきているようです。

あと一か月ですね。

行けない事もないのですが。

気持ちが乗らないですね。

会場が遠かったり、今の時点であまりうまく乗れていないってのもありますし。

今年も壱岐はパスしとこうかと思います。

代わりに、オートポリス３耐夏に出ようかなと思っています。

それに向けて、うまく回せるように頑張りたいと思います。

とりあえず、一つの目標として。。。

未だに目標がないまま頑張っている状態を打破したいです。

GWロングライド 日田街道

火曜日は、チームのメンバーとロングライドでした。
一度行ったことがある兵戸峠や日田街道を目的地に設定しました。
帰りのことを考慮してレイアウトは、菊池から入り八女へ出るパターン。
自分が単独で走った時の逆走です。

準急列車でゴー

走りの方は、5両編成の列車走行となりました。
お一人だけペースが合わない人がいたので、その方に合わせてスピード調整しました。
先頭は道先案内人の私だったので、ペース的にはゆっくり目になって助かりました。
平地のペースで、30km/h届かない、２０台後半での走行。
最初から体力温存を明言していたので、私もメンバーも納得できる速度だったでしょう。

コース的には、距離は伸びるものの難易度は高くない印象。
5月の日差しでも、山の上は涼しい風でわりと快適でした。

通な味の「わさびソフト」

中津江あたりの特産品でしょうか、わさび入りのソフトクリーム！
一昔前まではなかったような。
あるといえば、ジャージー牛乳ソフトでしたけどね。
少しだけわさび色がかったソフト。
どんな味がするのか興味津々。
私がオーダーしたのは、わさび＆バニラのハーフソフト。
だって、わさび１００％ソフトで失敗したら食べるのが悲しいからですからね（＾＾；

そんでもって、一舐め。
バニラの味の後に、確かにわさびっぽい味がする。
しかも二つの味はなじんでマッチしていました。
割といけるじゃん！と、ぱくついていたら。
その後に、第二の食感が襲ってきた！
「ピリピリツーン」です。
わさびの、それですよ、それ！
はぁ、こりゃいい特産物だわと、感心しちゃいましたよ！
食べる量によっては、ツーン感が増します。
こりゃ、わさび１００％をオーダーしなくて正解だったかも。
お寿司でも、わさびが効いたやつが好きな方は１００％で。
普通の人は、ハーフがいいと思いますよぉ（笑

後半はやはりばてました

鯛生金山から竹原峠を越えて、長い下りが待ってます。
これで一休みできると思いきや。
まだまだ山の中だけど、少し風が強く、それも逆風でした。
下っているとはいっても、30km/hちょいです。
しかもきつくない程度ですが、ペダルも回しているっていうのに。
楽しみにしていたコース区間だったので残念でした。

そういや、黒木の大藤の隣の橋をかけ替えるのでしょうか。
この時期に、大規模な工事をやっていました。
ちょっとびっくりですね（＾＾；
そんな状態なので、旧道は通れずじまい。
お祭りはやっているので、周りは完全な歩行者専用道路です。
自転車では近寄れなかった。
そこで写真を撮るつもりだったので、ちょっと残念でした。

今シーズンは、ロング乗りしていたので、なんとか最後まで先頭引きができました。

この慣れた状態を維持しつつ。

今年はまた別の日に行ってみようかと思っています。

GWの思い出

GWのしょっぱなから雨で、残念な一日でした。
計画されていたチームライドは、この雨のしずくと一緒にお流れです。
代わりに5日の子供の日は、別コースでチームライドの予定。
今のところ晴れの予報なので、頑張って走りたいと思っています。

でも、現在、腰痛が。。。
前日、友人の仕事の手伝いで重いものを運んだのです。
頼まれごとで仕方がなかったのですが、まさか、そんなに重いものとは（汗
腰に違和感あり。
サイクリングは出来そうだけど。

GWの雨の思い出といえば。。。

レイドオブシディアンという大会に出た時の事を思い出します。

FBのタイムラインは、GWになってこの大会の事がちらほらと話題に。
阿蘇から出発するMTBラリー。
途中経過写真が上がってきてる。
なつかしい！って気持ち一杯で見ています（笑

もう十年前でしょうか。
この大会に出たのは。
あの頃は、ロードバイクよりMTBにはまっていましたから。
というか、ロードバイクはおまけ的な。。。あはは。
今は逆？・・・かな（謎

その頃のシーズンは、九州レイドシリーズに定期的に出ていました。
お蔭でラリーに慣れることができ。
そんな中で、この大会があると知る事となりまして。
一緒に九州の大会に出てい人がいたのですが。
”これは出ないといけないって”事になり。
思い切ってエントリーしました。

レイドオブシディアンは、スケールが大きくて、九州大会の全国版みたいなものです。
ローカルな九州レイドでは、その日だけのワンディレースがほとんどです。
たまに2日間ってのがあります。
全国大会ともなると期間も長く、なんと4日間！
1日でもきついんですけどね。
躊躇しながらもエントリーしたのを覚えています（笑

ちなみに、その年の大会は、阿蘇から福岡空港までの走行でした。

ロードバイクで舗装道路を走れば1日で走り切れます。

でも、この大会で使うコースは、基本的に林道や山道なんです。
たまには川を渡るとかあったな。。。
コースレイアウト的には、アドベンチャーレースの雰囲気が入っています。

そう、アドベンチャー、冒険する雰囲気。
結局、そこにひかれたんだと思います。
いいですね。
知らない道をひたすら走り倒す。
普段できる体験じゃないですかね。
出る価値があるってもんです。

冒険といえば、怪我も付き物？
自分の場合はそうでした。
二日目の途中。
耶馬溪の滑床で大転倒して右肩を痛めて、腕が上がらなくなりました。
二日目のステージは走り切りましたが、その日でリタイアすることなった痛い思い出です。

なので、まだこのレースに関しては、完走できていません。
今となっては、体力的に難しそうなので出ませんが。

そういえば、心残りの大会で、長野の大滝がありますね
MTBのロングライドになります。
こちらなら、まだ練習すれば行けるかも。
いや、ほんと。
新車買うなら、ロードよりMTBか？
あー、いけないいけない、また悩みの種が増えそう（笑

整備記録

スピードメーター

部品　=　バッテリー
内容　=　交換

練習は継続して続けているものの。。。

その成果を出す大会やイベントが決まらないですね。
練習はしても、大会に出かけるのが億劫になっているような。。。
サイクリングに関しては多少マンネリ化もしているし。
少し違った方向の遊び方を考えないといけませんね。

土曜日はコソ練

ギア縛りを入れて、東脊振の九十九を登り切りました。
アウター縛りといった鬼縛りはできませんが、リアを先週より重いギアで行けました。

そういえば、脊振の田中のばーちゃんを最近見かけないです。
一人で静かに座っているから、家の中のばーちゃんは気が付かないのかな？
たまには店の中で食べ物でも買ってみようかな（笑

日曜は打ち上げ

日曜は佐賀センチュリーランに出た人たちと合流して打ち上げでした。
久しぶりの宴会で、お酒をかわしながら楽しくお喋りでしたが。。。
egcさんから、伊万里ハーフマラソンの勝ち逃げはだめですよと言われてしまった（汗
確かに、今年の一月のその大会では、タイム上ではギリギリ勝つことが出来ました。
でもですねぇ。
私はゴールした後といったら体がボロボロで、動きがロボット状態でした。
ランニングに慣れていらっしゃるｅｇｃさんは、平気な顔して余裕で歩いていました。
自分的には、そこで負けている感じがするんです。

自分だけでしょうか、こんな風に感じるのは？

プロ選手が競り合ってゴールで倒れこむシーン。
さすがに感動するものがあります。
プロ選手でも体もボロボロでしょう。

でも一般人が体をボロボロまでして頑張るのは、どうなんだろうって思います。
あ、でも、桜マラソンで制限ギリギリでゴールした人には失礼ないいかたですね、、、。
挑戦するのは素晴らしい事だと思います。
でも、自分的には、ゴールした後も含めて、すっきり終わりきれて成功かなと思います。

そういった意味で、伊万里ハーフマラソンは、ちょっと失敗でした。
限界突破できても怪我しちゃいかんですね。

次回は、ゴール後も含めてすっきりした状態でゴールしてみたいものです。
そして、そこまで来れたら、次は夢のトレランでしょうか！
山の中で体がボロボロになったらやばいですからね。
すっきり走り切れるのが必須ですね。
一度はやってみたい、トレラン。
はたしてその領域までたどり着けるでしょうか。