ダムはいらない気がしますけど

 GWに突入しましたが予定なしです。サイクリングしたいのですが、そこはなかなか。。。

今年初の脊振

今週も早朝トレッキングしてきました。季節はめぐり暖かい5月です。低い山では虫や蛇や蜘蛛が活動しているので、そこから逃げるように高い山へ出かけます。今年はガソリンが高くなったので車で遠出しなくなたｔので、今年初となる遠出は背振山となりました。

毎年、正月の時期や寒い時期に一度は背振神社に行っていましたが、今年はGWまで伸びてしまいました。脊振の田中から7合目くらいから始まる登山道。いつもと変わることなく自然を満喫できるコースです。でも、よく見渡すと、脇道のコースの案内板があたり、あまり知られていなかった道が整備されてきている感じがします。今度はそちらも行ってみたいです。

帰り道、広滝の方へ下山したのですが、岩屋地区のダム工事が始まるようで、岩屋地区の雰囲気が変わりだしました。残念なのは、岩屋うどんが閉店していたことです。ずっと以前から通っていたうどんやさんなので残念です。

腰痛状況　〇

今週は負荷を和らげてトレーニングしているので腰痛はありませんでした。腰痛になるパターンとその対策方法を見つけたいです。

だんだんと変わってきています

 雨の日曜はつまらないですね。まぁ、やることがあったので暇はつぶせました。

農業の行方

土曜は近場でトレッキングというか散歩でした。日の隈山をぐるっと歩いてきました。本当は背振に行くつもりでしたが、朝飯を食べてからなぜか行く気にならず、ならば近場で済まそうという事にしました。

日の隈山は駐車場から頂上まで直接登るとそんなに距離がありません。あまり運動にならないので、ならばと思い山の周りをぐるっと歩いてみました。ちなみに周辺には他の低い山もあるので、そちらへ登りにいけばいい感じになるかもしれません。

山の周辺はサイクリングで通っていた道なので新しい発見はありませんが、散歩するにはちょうどいいかなという感じです。歩いて気づかされることは、この辺りの農家さんの家が廃墟になったり空き地になっていたりで、昭和から続く地域の農家は急速に減ってきているとと感じました。また、日の隈山へ行く道の途中でも、田んぼをつぶして倉庫みたいなものができたりして、だんだんと田舎の田園風景が変わってきています。

食糧自給が少ないときく日本で、農地をつぶすっていいのかなと思います。もっと農作物を生産する人口を増やさないと、日本人の自力で立ち行かなくなる日が来そうで怖いですね。

社会のことはよくわかりませんが、サービス業でこき使われる労働者より、平和に農地で作物を育てる生産者のほうがいいような気がするな。って、自分がなれるかどうかわかりせんが。

腰の状態　〇

今週は先週の違和感ｇは残っており、また、体重が少し落ち気味だったので、負荷を下げたりして運動を調整しました。おかげで違和感は消えました。

腰痛の違和感が出てしまうランニング系マシンがあるのですが、店員さんと話をしたら、前かがみになってしまっていて腰に負担が掛かっているのではないかという指摘でした。まぁ、確かに。猫背の私はきっとランニングでも前かがみになっていることでしょう。ましてや、自転車ももろに前かがみです。なるべく骨盤立てて姿勢よくなれるように頑張らないとですね。

保留が続く

 久々の雨で週末はお出かけできませんでした。ホームセンターで園芸の機器の展示会をしていたので見学しに行きました。

園芸関係の展示会

昨年、植込みの高さを低くしてもらったのですが、春になるとその枝がかなり幅広く伸びてしまいました。いつも剪定鋏で切り揃えていたのですが、人力でやるのもつらくなったので、ヘッジトリマーを検討しています。

展示会なのでメーカーの人がいて説明してくれるので助かります。ホームセンターの店員さんより遥かにいい説明をしてくれます。色々と聞いて購入しようかと思い金額を出してもらいましたが、店舗に置いてあるポップの金額で検討していたのですが、それより高く出てきたので保留としました。バッテリーや充電器が別売とか、店頭の金額とはちょっと違いました。

がっかりして家に帰りネットで金額を検索してみると、ちょっとびっくり。結構違う。展示会は展示会なので、その場で安く売るという感覚ではなかたのでしょう。とりあえず、そのメーカーの商品が売れるように説明できたらＯＫってことなのかもしれません。

とわいえ、それなりに金額がするので、まだ注文はしていません。植木屋さんに頼んで剪定してもらうと１万くらいはかかるのですが、その数年分と考えると元は取れます。ハサミでやるのも体力的にきついので・・・買おうかなと思っています。５月はサクッと剪定を終わらせたいですね。

腰の状態　△

今週はジムで、トレッドミル以外のマシン、足も腕も同時に動かすようなマシンでを使って走ってみました。そのあとですね、ちょっと腰に違和感が出ました。生活に問題はありませんが、ちょっとショック。再度、同じマシンに挑戦してみようと思います。５月はもっと外で体を動かしたいですね。

春の始まりにいい感じになってきました

 春が来ましたね。春のお約束事で自治会のゴミ拾いとか区費がきました。そのうち自動車税とか・・・もう物価が上がるのはうんざりですね。アメリカ、イランと戦争やめてくれって、ほんとに！

早朝トレッキング

土曜は金立山へトレッキングしに行きました。前回来たときは、未踏のコースを下ろうとしたのですが、急な下りで道が見えなくなったので途中であきらめて戻ったコースです。今回は地図をよく見て下の入口から登って引き返したコースにたどり着けるかやってみました。結果は登りだしてすぐに引き返した地点にたどり着けました。少し勇気を出して下っていたらよかったのかもしれません。ですが、この前は補給食や水が少なくなってきたので止めておきました。山の中で無理するといいことないですからね。

結局、今回歩いた奥の細道というコースのほうが、一般登山道の道より歩きやすい印象で、次回からはこちらのコースを使おうと思います。なお、一般登山道だと、石仏など見られるので、目的に応じて選ばれるほうがいいです。

腰の状態　〇

今週も腰の違和感や痛みはありませんでした。本当にこのままうまくいけば、5月はMTBで短い距離からサイクリングを再開しようかと思っています。四月も来週で半分ですね。もうGWも近い！予定なしｗ