気を抜くとダメになるのか

 今週は平穏無事に過ごせるかと思いきや。。。嫌な違和感が出てきました。

新たなる痛み？

ずっと腰の調子は良く、このまま何事もなく過ごせたらと思いたいところですが。火曜日くらいから、いつもとは別の部分に違和感が出ました。

左足の付け根が、ちょっとビックっと響くのです。以前は、右脚の付け根で、サイクリングで頑張りすぎるとそうなっていたのですが、今度は左足です。それと同時に腰の違和感も出てきたので、つながっているのでしょう。

2か月前にジム通いをやめて、ジョギングでことを済ませるつもりでしたが、脚の違和感で断念し、そのまま定期的な運動はやっていない感じです。腰の違和感に関しては、ジム通いをしているときは調子が良かったので、適度な負荷をかけていた方が良い結果につながっていたのではないかと思います。そう考えると、またジムに戻った方が良いのかなと考えています。

これからは涼しくなるので、土日は山歩きに出ていこうかと思っています。その前に体を慣らしておきたいところなので、やはりジムでしょうかね。

腰痛　△

前述のように、今週から違和感が出ています。何のタイミングでそうなるのかと分かりませんが、何もやっていなかったので体力や筋力が弱ってそうなったのかもしれません。これから日々トレが重要なのかなと思っています。

時間を有効に使いたいものです

 生活のパターンが変わってから１か月半です。時間があるのはいいのですが、体がなまり気味です。

趣味でもプライドはある？

先週は吉無田へ写真を撮りに行きましたが、帰ってきて写真を整理して、大会SNSにメッセージしたのですが、残念ながら写真の共有を公開してもらえていないようです。一応、撮影の許可を取っていったのですが残念です。
メッセージが届いていないのか？何かしら問題があるのか？どちらにしても、顔が写っているので個人情報であるので、取り扱いは注意したいところです。
実は、一年前の多久のトレランの写真も同じ感じでした。そちらは多久市の担当者が悪いのかもしれませんけどね。
正直言って、公開してもらえないのなら撮りに行く気がしないです。趣味の写真なので、何か対価をもらいたいわけではなく、いいねボタンを押してくれたら嬉しいくらいです。

写真は続けたい趣味ですので、他の大会を探してみると、撮影ボランティアという募集があるので、次回はその大会へ行こうかと考えています。

いいねを押してくれるだけでうれしい、趣味の写真です。

腰痛　〇

今週は、ウォーキングと軽い筋トレだけだったので、腰の違和感はありませんでした。悪くはいないけど、何もやっていないと同じくらいの運動量なので、腰痛にならなければサイクリングに出かけたいところです。
なので、やはりジムに行きたいですね。１１または１２月から再開しようかなと思っています。

Coupe du Japonくまもと吉無田国際2026を観戦してきました

 季節は秋でしたが、吉無田高原は暑かった。。。秋のMTBの秋の大会といえば、吉無MTBフェスタですね。暑い大会が繰り広げられました。

女子エリートとジュニア

練習走行やXCCを観ていたら、石田選手、森選手の一騎打ちなのかと思っていましたが。そんなこともなく、本番では、有松選手がチャンピオンジャージの石田選手にピッタリ付いて周回を重ねていました。ユース選手ですが、体質や脚質が似ていて、ともにチャンピオンジャージ柄だったので見ていて混乱しちゃいます。確か、中盤に前後は入れ替わったりしたのですが、どうなるか？ってドキドキでしたが、クラスが違うので比較はできませんが、ライバルになりそうな逸材なのかもしれませんね。３位は北都留選手のようですが、競輪選手になられたということですが、MTBの持久力も持ち合わせる競輪選手。それでも、まだ二十歳の選手との事で、今後の競輪にＭＴＢにどんな結果が出るのか期待です。

男子エリート

副島選手が余裕をもってゴールといった感じでした。副島選手って器械体操出身の選手だそうで。体操技の乗りこなし、パワー、持久力と揃っていそうなので、こちらも注目ですね。

時代遅れと感じた瞬間

大会が終わった後は、観戦のこちらもへとへとだったので、帰りは高速で帰ることにしました。途中の南関で降りて有明海沿岸道路に入ろうかと考えていましたが、なんと南関インターがETC専用になっているではないですか！というか、ETC専用って何ｗ
時代が変わって、ＥＴＣ専用ってゲートができたんですね。１０年前に購入した軽自動車に、ＥＴＣ装置をつけるつもりはなかたので、南関では降りれなく残念なことに。。。
仕方がなく、八女で降りたのですが、料金所で以前まで使えていたクレジットカード支払いが使えずあたふたすることになりました。クレカ払いも、機械の料金所では使えなくなったのか？
これから車にはＥＴＣをつけておけという事かな。色々と時代が変わってきています。

ツールド九州佐賀福岡ステージを観戦してきました

 今週はサイクルロードレースを観戦に行きました。そのため、お休みの日のトレーニングは観戦ウォーキングに代えさせてもらいます的な。

プロレース観戦

ツールド九州がついに佐賀で開催されるという事で、唐津までレースを観戦しに行きました。
佐賀で開催・・・正直言って、盛り上がりに欠ける大会になったらどうするのだろうと思っていましたが、唐津市役所の無料駐車場に到着したら、それなりに盛り上がっていてほっとしました。

コースレイアウトも観に来た人たちに盛り上がってもらえるように、市役所を中心に見せ場があるようなコースになっていました。私は唐津城のスプリントポイントで観戦していました。舞鶴橋の上に設けられたゲートからに眺めはよく写真の撮りがいもありました。そういえば、市役所から唐津城までの徒歩で移動したのですが、古い町並みだけど、歴史のある神社や建物もあり、軽く歩いて巡る観光コースとしても良さそうな雰囲気でした。

久しぶりに来た唐津。佐賀からの移動は、小城から相知までの専用道路で多久の料金所がなくなったので、かなり楽に移動できるようになりました。

腰痛　〇

今週はウォーキング中心で特に腰には問題なしでした。とはいえ、ジムトレしていた時と比べると、少しだけ違和感ありかなと思います。体感トレーニングについて、自宅でできる範囲をやりたいのですが、ジムと違ってやる気が継続するかどうかが問題ですね。