のこった！のこった！

 やっと、腰の痛みが治まってきました。
ですが、なかなか完全には治りきれないです。
もうこの歳になったらたこのような状態が続くのでしょうか。

今の症状としては・・・

• 腰の左側に違和感が残っている
• 座っていると痛みが出やすい
• 長く歩くと痛みが出やすい
• ストレッチである程度治る

といった感じで、少しよくなったり、悪くなったりを繰り返しています。
痛みがギリギリで残っている、往生際の悪い相撲のようです。

今回の痛みは左側。
痛めたきっかけは、椅子に左足をまげてあぐらをかいた状態で左側に腰を倒して下にあるものを取ろうとした時のものなので、左に違和感が残っているのでしょう。
座っていると症状が出るのが嫌ですね。
ヨガのポーズよろしく、骨盤を建て、背骨を伸ばした感じでどよくなるのか？
果たして来週は・・・

動けないわけでわなにで、来週は遊びに行きたいと思っています。

佐世保でツールド九州のクリテリウムがるようなので、写真でも撮りに行こうかと考えています！