探りながら

 １０月に入ってから腰の様子が良いのが継続しています。そうなると、ちょっと試して見たくなるのがサイクリングです。

日の隈山周回

サイクリングは５月に一回乗ったのですが、その後、腰の違和感が出てやはり乗るのを諦めました。正直、かなりがっかりしましたが、その後も、腰の違和感は無くなったり起きたりの繰り返しで、なかなかサイクリングする気にはなりませんでした。

今日もどうしようかと悩んだのですが、条件付きで実行して見ました。条件とは、自転車はママチャリを使うということです。スポーツバイクだとどうしても腰に負担がかかりますので、そこはママチャリで危険回避ということです。
それと、前回と違うのは、一応、体幹トレやストレッチをずっとやってきたので、その効果が出ることを期待してのことです。

それで、今日行った先は、神埼の日の隈山までです。頂上には登りませんよ。山の周りをぐるっと一周して帰るというパターンでした。

それで今の所は、腰の違和感は出ていません。このまま大丈夫だったら。。。来週がMTBで頑張ってみるかなというところです。

自分にとっては、サイクリングが一番気分転換になるので、年齢が行ってもやり続けたい趣味なんですよね。なんとか復活の道を探りながら頑張りたいというところです。