よしておけばよかった

金曜日の夜に・・・ウォーキング１時間してしまいました。

で、土曜のウオーキングもやっちゃって。

ついでに、夕方から剪定作業をやっちゃって。

疲れが溜まりっぱなしで、今日のコースはやばかったです。

久しぶりに自転車を降りたくなりましたが、そこは根性で７Ｋｍ／ｈをキープ（ｗ

なんとか乗り越えました。

苦しさ、きつさも天山まで。

たぶん、数ヶ月前までなら足が攣っていたような気がします。

それが攣らずにがんばれたのは、ウオーキングの地味トレのお陰かな？

とりあえず、体を動かそう。

生き残る道はそれしかない。

夏のシャワー大会

自分的には、台風一過の青空でサイクリングすつつもりだったのですが。
時速２０Ｋｍ／ｈとか、それ以下とかいう台風の速度もあり。
「俺の上りよりおせー」
と、台風に文句を言いたかった人も多いのでは（汗

古湯の時点で、降ったり止みかけたりの連続で。
本降りっぽくなったときには走るまいと思いました。
ですが、それも一時。
小降りが続く中で、これくらいなら走ってもいいかなと思っちゃいるけど他人には言えず。
でも、ttmさん、sgeさん、知事さんが走るということで、走れること？になりました。

古湯を出て、上るも下るも雨は降るでしょう。
時折強くなりかけましたが、観音峠をクリアーして下ることに。
そういや、皆ウインドブレーカーを合羽代わりに着ていたけど、自分は無し。
この先の下りは寒くなりそうだけど耐えるしかないと意を決し、重力に引き寄せられるままに下り！加速！

でもまぁ、なんとかなりました。
寒くなかった。
たぶん、インナーを着ていたからだと思います。
スーデポでなんとなく暑さ対策で買ったインナーウエアですが。
この時期、いい感じで重宝しています。

唐津まで下ると雨は止み、強い北風が吹いていました。
そういや、唐津バイパスにあった「吉田屋」の場所は更地になってましたね。
いまさらですが（笑

北風に吹かれて、フォローの風が体を加速してくれます。
４０Ｋｍ／ｈ楽勝。
今、自力じゃ辛いスピードも出ちゃいました。
ぴゅんぴゅん飛ばして厳木を目指しましたが、町切あたりで雨が降り出してきて。
雲が下まで降りてきているのがハッキリとわかりました。
ひとまず姉川へ上る道路の入り口まで駒を進めましたが。
下から厳木ダムを眺めると、雲や雨の影響で霞んで見えるありさま。
ダムくらいまでハッキリと見えていたら行っていたかもしれませんが。
無情の雨に、椎原峠を越えて多久入り。
新しくなっていた多久駅を横目に、山から離れるルートを取り、一路佐賀を目指し戻って来ました。

久しぶりのソロライドとなり、ちんたら＆コンビニへ寄ったり雨宿りしたりで・・・。
昔一人で走ってい頃を思い出しながらのんびりサイクリングとなりました。
そういや、久しぶり知らない所までソロライドなんてことも久しくやっていませんね。
たまには冒険心をくすぐるサイクリングも楽しいものですよ。
おやじになっても、サイクリグすると、そんな子供のような気分がどこからともなく現れてきますね。

来週からは気温が下がり始めて秋めいてくるのでしょうか？

３週間乗らないとキツイです。当たり前か。。。

盆明け最初の練習会でした。
前回の練習会からまったく自転車に乗っておりませんでした。
なんつったって、天気がよい日がありませんでしたからね。
本当に変な天気が続きましたね。

そのかわり、ジョギングやウオーキングをやっていました。
何もやらないよりましだろうというくらいの事しか考えていません(^^;

それはやはり、それくらいの効果しかありませんでした（笑
やっぱり上りでは、みんなに遅れてしまうありさま。
長く上っている所はだめですね。
しかも走り出しとかは最悪。
ま、去年からこの状況がずっと続いているので、これでもいいかと諦め気味です。

でも、一つだけ効果がありました。
短く区間なら少し踏ん張る事ができました。
まぁ、ぼちぼちウオーキングも続けて行きたいところです。

サングラス買いました！
今まで使っていた安物サングラスが壊れかけてきました。
思い切って、こちらを購入しました。
Adidas evil eye halfrim L
http://www.adidas.com/Eyewear/content/jp/products/10300/evil-eye-halfrim-L

顔にしっかり固定されてずれないですね。
だからといって圧迫する感じはなく、掛け心地は良好でした。
目とレンズの間が良い具合に開いているようで、煩わしさも感じません。
まぁ、顔の形で個人差はあるでしょうが。

固定されている感じが良くないところというと、とっさにちょっとずらす事がやりにくい所でしょうか。
雄渕雌渕のトンネルでずらすのを忘れて突入して、一蹴闇夜になりちょっとあせりました（＾＾；
もう少し明るいレンズがほしいところですね。

晴転雨走

夜中になると虫の音が増えてきたように感じます。
もう少しすれば気温が落ちてきて秋の気配を感じる頃ができるでしょう。

だけど・・・問題は日中。
なんだか、お盆休みから期待外れの天気ばかり。
１，２日くらいならいいけどさ。
梅雨みたいに連続しているから嫌になっちゃう（＞＜

今週もそんな感じなので。
晴れたら自転車、雨が降りそうなときは走るってパターンでした。

２週続けてやると、少し走るのにも慣れてきました。
行きだけですが（笑
帰りはラスト２，３Ｋｍのあたりで足がパンパンになります。
もうしばらくは同じ距離で慣らしたいところです。

ちなみに土曜はできるだけウオーキングしたいと考えています。