登りで固まる足

本日は、CRコースで初心者を引き連れて試走会でした。

割と風が強くて、厳木に届く前に失速感。

挙句の果てに、姉川の登りで足が固まりました((+_+))

久しぶりのキツイ登りだったからか？

２週間ぶりのサイクリングだったからか？

見事に足が固まりましたね。。。

失速までしなかったけど、まったく余裕なし。

今回参加してくれた二十歳の大学生。

ちょっと自分より先行して走り出したので、追い上げようとしたのですが。

なかなか差は縮まらず。。。

一番きついところで、こちらは足を回す余裕がなくなりダメダメでした。

しかしまた、学生の子。

バイクを買ってまだ３か月らしいのですが。

通学などで使ったり、天山を登ったりの乗り方らしいですが、そこそこ付いて来ていた。

唐津ー厳木の平地区間で、こちらが先頭を引いていたってこともありますが。

元気だなぁ。

若いっていいな（笑

最近の平日トレーニングメニューは、ゆるいジョギング。

やはりサイクリンスとはペダルを回してナンボですわ。

このままじゃ、壱岐なんていけません（激汗

なんとかしたい。。。

でも、乗ったからといって、昔ほどパフォーマンスが上がる気がしない。

体作りからでしょうかね。

まぁ、ボチボチ頑張っていきましょう。

そういえば、古湯からの帰り道に、すーっと１台のロードバイクに抜かれました。
コルナゴCX-1。
乗り手の脹脛が鬼のような筋肉で、めっちゃ速そうな人。
しばらく後ろをついて行っていましたが、少し先頭交代。
いつもの鬼門の近くまで来て、ここで千切れるのは目に見えていたので道を譲ってさようならでした。
久しぶりに見た速そうな人。
４月になって佐賀に転勤してきた人かもですね。

試走会 CRコース

今日はチームメンバとCRコースの試走でした。
新しい人が来てくれると嬉しいのですが、天気が悪くて秋は困ったものです。
なかなか思ったようには事は進みません。

試走会でありましたが、それなりに飛ばしていたのでキツイ走りとなりました。
天川の上りではやばかった。
なんと走っている間に眠気がしてきて、、、
一番きついところではうつろうつろで。
上っている間の記憶もあまりなイ状態でした(^^；

湿気が高かったので、ちょっと熱中症ぽっくなったのでしょうかね。。。
眠くなったのは、ずっと前に出た阿蘇望以来でした。
電池切れ見たいな状態で危なかった。

そういや、唐津のコンビニでボトルにス○ラ○トをはじめて入れてみました。
これは正直言って、私の口には合っていませんでした。
重い感じの味（表現が苦しい）に炭酸もいまいちで。。。
その点、炭酸入りにアクエリアスは良いですね。レギュラーボトルに入れてもらいたいところです。

帰ってきて、タイヤをチェックしていたら、サイドウォールに亀裂が！
こんなの初めてです。
ちょっとやばそうな雰囲気。
２年目のタイヤ、距離的にも交換時ですね。

本日の距離＝１２０Km

１０秋CR試走会

今日も暑いことは暑かったけど、まぁ、なんとか耐えることができました。
最高気温の予報が３６℃ってでていたので、どうなることかと心配していましたが。
要らぬ心配でした。
基本的に山間の町を走りますからね。多少は気温低めだったかも。

早い
って、みんなの集合。
９時前について、一番乗りだと思っていました。
甘い考えでした。既にKTさん、ペタ君、SBTさん、ご到着でした。

新しい出会いは
うーん、今回はご新規さんがいなくて残念でした。
他のネットの掲示板にも転載しなかったので仕方ないですかね。
ここんところ忙しくて、そんな地道な活動もおろそかになっています。
スカウト部長さんの働きに今後とも頼ることになりそうです。

始動
スタートからUSSY君が先頭を行くパターンに・・・。
ペダルをくるくるまわしてウオーミングアップの様子が、後ろから見て取れます。
しばらく行ってダムの上まで上るしょっぱなの激坂ですいが・・・。
スッと腰を浮かしたUSSY君、、、（おお）
シフトがアップ移動して、、、（ホヘ？？？）
ダンシングの始まり始まり！
い、いきなりですか、、、
USSY流ウオーミングアップ。
参りました。
ガンダムの始動の様に、ゆっくり立ち上がりたかったな（笑

平地ローテーション
唐津ー厳木間のいつもの平地区間。
今日はローテーションが順番よく決まっていたような気がしますね。
平均３０ちょいのローテーション。
それでも、やっぱり先頭を引く人によってキャラがあるというか・・・
いつも心配な人がいます。
次の先頭はTTMさんだ・・・なんて。
いきなりダッシュをかけられると反応できないよ・・・こらえてねぇなんて、心の中で願っています。
ローテーション２，３周目、厳木高校手前で、そんな願いも届かず、爆発されました。
ニトロスイッチオン。そんな感じ。いや、参りました。
でも、横に飛び出るときは、後ろに車が来ていないか注意しましょう・・・・ネ。

厳木ダムからは
僕らと同じように試走している大学生連中二人と遭遇。
グループとはぐれたらしく、自分たちと一緒に走ることに。
結構アスリート系の人で、一人は陸上をやっていて、足のしまり方が違う（＾＾；
JINBAYさんが先行して上っていくのを頑張って付いていく二人。
さすがに鍛えているだけありますね。
そんな先行を見送って（笑）ひたすら黙々と上っていったら、ヘヤピンカーブから同じく試走している連中と遭遇。
その中にはKMRさんとかいて、なんだそういうメンバーだったのかとここでわかりました。

ここ一番つらい事を乗り切るには
自分は自分に掛け声かけたりします。まぁ、言葉にはなってませんが（爆
今日の大学生も、一番きつい区間で失速寸前になっていました。
そんな彼も言葉にならならないような掛け声をかけていました。
うーん、その気持ちわかるよおーぉ。なんて。
励ましの言葉をかける余裕も無く追い抜きましたが、なんとか上りきった様子でした。

最後の最後は
なんとか体が動き出した感じで、楽ではありませんでしたが、きつい区間を乗り切ることができました。
SGEさんとも話しましたが。平日のコソレン・・・大事ですね。
そういえばKTさんは朝練の成果が出てきているような気がしますね。
KKAも最後まで粘っていたし！
「走った距離は裏切らない」BY野口みずき

まぁ、遅い人は遅い人なりに頑張ってきましょう。