低山でも雪山

 今週は最強寒波予報でて、外に出るのも億劫になる一週間でした。結局スポーツジムの入会手続きもできずじまいで、平日は家で引きこもり生活のようになりました。

１０年くらい前は

こんな寒い日でもサイクリングしていましたね。その時期の自分、気合が入っていましたね。今は。。。弱々になりましたが、休みの日は体を動かすようにしています。それだけは守っています。

雪山へゴー

今週は土曜日に鷹取山へ行ってきました。前日まで雪が連続して降っていましたので、無事に車で登山口まで行けるかどうかちょっと不安でした。自宅の周りは雪が溶けていましたが、山の麓の方へと移動すると、薄らとですが雪が残っていました。自分の車は普通の前輪駆動。タイヤも普通のタイヤなので、滑りそうなポイントは避けながら移動しました。

登山口の公園にある駐車場は雪がそのまま残っていました。綺麗に雪が積もった駐車場。ちょっと入って遊ぼうかと思いましたが、せっかく綺麗な風景だったのでやめておきました。

雪の日の早朝。静まり返った里山の雰囲気はすごくリラックスできました。トレッキングは、道に雪が積もっていましたが、普通に歩けるくらいの量だったので楽でした。厳しい寒さの中でしたが、ウエアーは気温５度以下の対策をしていったので問題なしでした。準備は大切ですね。

頂上に着くと、そこは一面の雪でした。一番乗りだったので、足跡もなくまったくのバージンスノー。このような光景は初めて見たので朝早起きしてきた甲斐がありました。

次の月曜は久しぶりの脚のリハビリです。足の裏の痛みは引いて久しく、今回のように長く歩いて脚の調子を見ていますが、最近は寒い日が続いて歩くことができずじまいで様子を見ることができませんでした。ですが、そろそろリハビリも卒業かなと思います。来週は寒さが緩むようなので、平日のウォーキングを再開して様子を見たいです。

山は赤い絨毯の季節ですね

早くも２月ですね。ぼさぼさしていると、すぐに３月が来そうで怖いです。

やり残し

１月末にスポーツジムの見学に行ったのですが、入会するのを忘れていました。近場のジムは南と西、北にありますが、何処にすべきか。この前、見学していたら割と空いていて、いつもこんな混み方ですかと聞いてみると、そうですと答えてくれました。でも３０分もすると、徐々に混みだし。。。あれはセールストークだったのか？と疑いの目です。なかなか決めきれません。

目的は体感トレプラスαなんですが、フル機能のジムは高いし、かといって小規模のところはやるきまんまんの人たちが来ると噂を聞いて、自分に合った施設を選ぶのは難しいですね。

日の隈山トレッキング

今日は雲行きが怪しいので、近場の低い山をトレッキング。小学校の遠足で行った山なのであっさり登れるので、あまりトレーニングにはなりません。何もしないよりはマシということですが、最近はカメラを片手に登っているので、写真の練習にはなっています。

金立山で様子を見てみました

足の調子をみるため金立山へ行ってきました。あまり長い距離を歩くとやばくなりそうな気がしたので、頂上の手前で引き返しました。はたして結果は？

近場でヨカとこ

土曜日に歩いてみて、今日の日曜の状態は特に悪いところはないようです。なので、少しほっとしています。

遊歩道エリアか入りトレールコースを下ってきました。
遊歩道を登って展望台で一休み。曇っていたので雲仙までは見えませんでしたがまずまずの眺めでした。遊歩道は整備されているだけあって歩きやすく心拍も上がり切る事は無く、脚を痛めることもなく登ることができました。

遊歩道エリアを抜けると、金立山の頂上に向かうトレールとなります。ここは谷間で木々に覆われたなんとも気持ちが道になっています。こういうところをずっと歩いていきたいのですが、しばらくすると少し険しい登山道になったりします。低い山なのですぐに終わりますが、気軽に行けてトレッキング気分を味わえる、お手軽なコースです。
もし体調が万全だったらトレランの練習に使いたいのですが、今の状態だと難しいです。早く今の状態を脱して、もっとアクティブに遊べる体にしたいものです。

山の麓に弘学館という私立の進学校があります。ここの校門のシンボルツリーが放射状に綺麗に枝を伸ばしています。眺めるだけで落ち着きます。

やっと年明けっぽくなってきました

 新年に入って初めての暖かい週末でしたね。昨年末に車の洗車ができなかったので今日やりました。インフルから回復して体を動かせるようになり、やっと新年が明けた気がしました。

今のところ大丈夫

今週末は気温が上がり運動しやすい天気でしたね。気温が上がればやる気も上がりますので、脚の調子を見る事もあり、低山トレッキングをしてみました。行った先は、みやき町の鷹取山でした。

いつものごとく、登りだしは早朝です。朝、日が昇ってきたら起床からの朝食、準備で出発です。昼間は暖かくなる予報でしたが、早朝は寒いですね。少し厚着してカイロを入れて万全の態勢で出ていきました。そのおかげで現場の駐車場について歩き出しまでは、何も問題なくトレッキングを始めることができました。

中盤に差し掛かったところで、登につれて暑くなりました。冬用ジャケットにカイロはやり過ぎた感じでした。気温は5度くらいでしょうか。カイロは不要でした。
頂上に着くといつもの開けた広場です。いつものように佐賀平野から、東に目を向けると久留米の町と未納連山が見渡せます。近くに見て取れる近場なので、そちらの方も行ってみたいですね。サイクリングでしか行った事が無いのですが、トレッキングコースはあるのかな？

帰って来て、とりあえず、脚と腰に問題はありませんでした。数日経つとまた状況が変わるかもしれませんが、ひとまず安心できました。このまま調子が上がって行けばいいのですが。。。