前半戦 終了って感じ？

土曜は、知り合いの壊れたパソコンを修理に行ったら。

その後。

晩飯。

飲み。

飲み。

飲み。

と、なりまして。

本日は二日酔いの一歩手前くらい。

午前中は何もやる気がおきず。

午後からやる気を振り絞りローラーを回し。

二日酔いを吹き飛ばして終了でした(笑

今日は壱岐サイクルフェスティバルの日でした。

自分はこんな状態なので参加していません(汗

まぁ、参加費や宿泊費などお金もかかるので、毎年は行かない感じかな。

後は、仕事の都合や、その年のモチベーションの上がり具合で参加するか決める感じ。

自分の中では、この大会が終われば、今年の前半戦が終了です。

2月から始めて、３，４，５月と、4ヶ月。

目標を持って体を作っていく期間としては丁度よい日程。

5月の連休にやっているロングライですが。

4月から始めたら、この大会の記録は伸びると思っています。

いつかは1時間30分切りをしてみたいなぁ。

なんて思っていますが、いつになることやら。

今年も落車とかあったんでしょいかね。

ロードレースはもとより、一般向けのサイクリングでも発生していそうですね。

サイクリストにブログを検索していると割とそのような記事にぶつかります。

サイクリングブームでサイクリスト人口が増えたのはいいけど。

その反面、事故も増えていると思われます。

レースや大き目のサイクリング大会で避けては通れない、集団走行。

普段の走り方としたら一人ないし少人数が普通でしょうから。

集団走行になれていない人が興味本位で出ていると、痛い目に遭いそうですよね。

機材は高速に走行するためのホイールが標準と化している世の中。

初心者でも体力に自信がある人が踏めば、３０Km/h以上だせちゃうような。。。

でも初心者が最初に見に付けるべきものは、そのような高速用機材ではなく。

集団で走行する経験だと思います。

レースや大き目の大会に出ると決心したらやるべき事。

一人で練習するより、複数人での練習。

後半戦に突入したら、また沢山の人と走りたいですね！

今年初の脊振頂上

本日もいつもの初心者コースの登り。
SBTさんと高千穂ヒルクライムの話を聴きながら走りました。
コースの斜度的には、後半のコースの斜度に近いとか。
ただここで20キロ以上の速度で登っていくようで。。。
少しトレーニングしたくらいじゃ、なかなかですね。
ま、その話は、先頭レベルの人たちの話のようですが。

そのペースで登っていくSBTさんにくっついて登っていきましたが。ｔｔｍさんも一緒でした。
ですが、短い区間で若干勾配がキツイ所がありまして、徐々に離される展開。
SBTさんはシッティングでツーツラツー的な走り。
自分にいたっては、ダンシングが入る始末。
ｔｔｍさんもいつの間にか後方に下がり。
やっぱレベルが、レベルが、、、ヒーヒーハーハーでした（爆

そんな感じで、脊振の田中まで到着。
ここからどうしようかと迷いましたが。
SBTさんは頂上へ行くって事で。
今日はぐっちょん君が来ていなかったので、そのまま頂上へ向かうことにしました。

今年初の脊振頂上でしょうか？
やっぱりキツイ斜度が続くと辛いですね。
これも慣れですが。
道の状態が結構荒れてきているのに気がつきました。
車の走り屋のタイヤのゴムカスがいたるところに。
一台事故った車が止まっていたし。
なんとかならないんでしょうかね。。。

多いといえば、サイクリスト。
今日はやたらとサイクリストに会いました。
スタート＆ゴール地点のコンビニで。
脊振の頂上で。
入梅前の週末に走っておくみたいなところもあるかもですね。
脊振の頂上で何人かとお話してみて。
県外の人が多いのはいつもの事ですが。
佐賀の方も、神埼から毎週登っている人とか。
いつかは一緒に走りたいものです。

前半で帰りたくなるほど疲れが溜まっていたわけではないので、後半は一人周回コースへ行ってきました。
一人のんびりだったので、 井出野、北天ロードと大回り。
大串について、登るかどうか迷った挙句、登ることに(笑
さすがに距離も出ていて、最後は足もパンパンでした。

山岳コース一人旅100kmは、さすがにキツかったです(汗

調子が上がってきているようなので、AP3耐、どうしようかなぁ。。。悩むな。

土曜日はシークレットサイクリングでした。
お声かけいただいた方に感謝です。
長いことキツタノの活動やブログをやっていたかいがあったというものです。
そして佐賀のサイクリングチームとして認識されているという嬉しい事実です。

今年はまだ新人が入っていないので、これを機会にメンバーも増えるといいなと思っています。

もがかんば

今日も脊振・田中は涼しい風が吹いていました。

ヒートアップした体を丁度いい具合に冷却してくれる。

だから山へ行くのは止められませんね！

ウッシー・パンターニさん曰く。

サイクリングのトレーニングは”もがかんば”いかんらしかです。

でもって、今日も大串の登りで。。。

ｔｔｍさんにもがきやられた（＞＜

前半の5Kmは、なんとなーく、しれーっっと、1本取れたのですが。

このまま残りの３コブも行けるのかと思いきや。

やっぱし。。。

意地のアタックを見せ付けられました。。。はぁ。

最後のゴール手前で意地で抜き返したら。

ガッツリついて来られるし、、、。

てか、最後は花を持たせてくれたとの事で(＾＾;

ランス張りのアタックで、最後の一言ももランスはりですかぁ。

ランスアンドパンターニ。

ま、役者のレベルではありませんが（爆

いい感じでもがけたので。

今日もよかったデシ♪

週末に何故か首筋から左肩にかけてコリが酷くなりました。
週末に夜中に仕事の作業をしていたからでしょうかね。。。
不思議なことに、練習会が終わった直後は、その肩こりが消えていました。
更に酷くなるのではないかと思っていのでビックリ。
でもでも。
夜中現在ですが。。。
また、酷いコリが戻ってきていて。。。
なんなんだろうこれ。
今週はまったく運動できなかったので、そのツケでしょうかねぇ。
体を動かさないとヤバイ歳になってきたのかな（爆

よか練習になってきています

シーズンに入って、皆さん気合が入ってきている感じ。
自分も気合を入れて、ギア縛りを入れています。
くっついて行くだけで精一杯。
よか練習になっていると思います。
ここで機能食品を摂ればパフォーマンスアップするでしょうね。
でもやらない。
あ、でも、AP３に出ると決めたら摂るかもね。
摂る意味があればやるべし。

3競技をこなすymmtさん。
話を聞いていると、やはりそれなりに小さい頃から水泳教室など行かれてたとか。
とりあえず○Km泳げるようになってみよう。
フルマラソンでサブ５だぁー！
って、思い立ったが吉日的な、市民アスリートとはちゃうなぁ。
自分なんか未だに金槌ですからね。
こんな歳になってそれを治そうとか思わんしなぁ。あはは。。。
一つ思うのは、親の愛情といいますか。
最初は親の思いつきや思い込みかもしれないけど。
何も分からない子供に教育を施して、それが大人になって花を咲かしているのですから。
最初にきっかけを与えた親や関係者に感謝ですねぇ。

今日は田中のばーちゃんから黒の岩おこしの差し入れあり（笑
黒は固くて、白は柔らかいらしい。
さすが駄菓子屋の店主。
カロリーメートを食べて、これももらったので思わず拒否してしまいました（汗
W田中で半分ずつ食べて完食。
喉が渇いてやばかったけど。
おかげさまで最後まで集中力が切れなかったかも☆
ばーちゃん、ありがとう。

喉の渇きといえば、飲み物で、アクエリアスの炭酸入りの復活を強く希望！
コカコーラさん、160円だして買いますので、チョーヨロシクです。

整備記録
内容 = タイヤローテーション
オドメータ = 21320Km