2013年10月20日日曜日

頭の中でも汗をかこう

今日の日曜は頭の体操。
いち、にいー、さーん、よーん。
丸枠を黒く塗りつぶす運動。
汗をかくのは頭の中。

土曜は、今シーズンはじめてMTBに乗りました。

概ね気持ちの良い気温に空模様。
日中、若干の暑さが残っていました。
もう季節はずれの蝉は鳴いていなかったですね。

久しぶりのバイク漕ぎでしかもMTBですから、ちょっと重い感じ。
軽いギアがついているので何とかなりますので、山道を一人ポタするのにもってこいです。
林道最高

コースも久しぶりに走った場所でした。
ガツンと下る道があって、そこを下ろうとしたのですが。
途中から柵、柵と・・・。
以前の道とは雰囲気が変わっていました。
ここ数年前から、野獣を寄せ付けないようにする柵が張りめぐらされています。
MTBerも野獣かというと、、、(笑)
畑や道を壊しているわけじゃないから、それじゃないですよ。
越えようと思えば、越えられる柵かもしれませんが。
色々と考えのあっての柵でしょうから。
引き返すことにしましたが。
激下りの逆だから、激登り!
心臓がやばかったです(汗)

あーだ、こーだと時間がたって、お昼すぎちゃって、腹の減りようが。。。
林道でハンガーノックはやばいですからね。
走行は計画的に。。。

昼飯は、平地へ下る途中のうどんの老舗「岩屋のうどん」でゴチになりました。
空腹時の暖かいうどん。
普通に食べてもうまいうどんですが、この日の味は格別でした。
岩屋のうどん

その後、パワースポット的な白角折神社の大楠とか、ぶらぶらと神埼の里山をポタリングして帰りました。
白角折神社の大楠

もっと寒くなってきたら、深い山の中へ突入したいものです。
今年はもう少し時間がかかりそうですね。

うちに帰ってタイヤを見ると、後輪のタイヤの減りが目立ち始めまのに気がつきました。
タイヤローテーション。
MTBのタイヤは10年くらい前からチューブレス


チューブレスのタイヤで装着に苦労しそうですが、使った後のタイヤなので無理なくはめることが出来ました。
自分のMTBも古くなったなぁ。
シフト9速に、26インチホイール。
今じゃ、29、27.5とか・・・ホイールの径から迷わなきゃいけないなんて。。。
最近はXCの耐久とか出ない感じです。
ま、今の仕様で遊べるから問題ないのかなとおもっておりますが。。。
いつかは、SDA王滝。
出てみたい!
そのためのバイクだったので。。。

2013年10月14日月曜日

選挙中はうるさいですねぇ

今週は3連休でしたね。忘れていました(笑)
急いでおいたほうがよい仕事があったので日曜も仕事をしていました。
忙しい時を過ごしていると曜日や休みの感覚がずれてしまってダメですね。

今日、月曜は、そんでもってブラブラなサイクリング。
3週間も乗っていない間隔が開いたのでのんびり一人旅でした。

今日は神埼の九年庵から登り始めてイージーコースで田中まで。
登り始めはまだ涼しくてよかったのですが。。。
田中まで登って少しだけ暑い感じ。
そして、遠くからつくつくぼうしの鳴き声がする始末!
まだ夏の終わりなんでしょうか(^^;
今年の夏の異常な暑さはバルーン大会のシーズンまで引きずるのかもしれませんね。

あまり頑張って漕ぐつもりもなかったので、下界でおにぎり一個食べて登ってきました。
やっぱコレじゃお腹が空きだして、田中でパンを買うはめになりました。
久しぶりに入ったお店の中。
ばーちゃんとお母さんが近所の方と談笑中でした。

人に優しく
表でパンとコーヒーで一息ついていると、ばーちゃん出てきた。
お客さんの見送りの後、いつものばーちゃん史を拝聴。
ばーちゃんのネタもつきてきた感じもあるけど、また一つ若い頃のエピソードを聞いてしまった。
ばーちゃん曰く「人にはやさしくしとかんば」との事です。
情けは人のためならずって諺。
そんな人生を送られてきたようです。

その後は、いつもの周回コースをぶらぶら。
ちょっと遠回りコースで行ってみました。
ちょっと林道を入れてみたり で、ちょっと満足。
やっぱ自分流ぶらぶらが一番楽しいですね。
次回はMTBでぶらぶらしたいなぁ。

騒がしい佐賀市
佐賀市では選挙戦真っ只中。
家で窓を開けているとうるさい選挙カーの音で入ってくるからいやですね。
さすがに山の上じゃそんな車に会うことなく静かにぶらぶらできるだろうって思っていたら!
そう、三瀬も佐賀市なんですよねぇ。
国道に出ると、市内と同じ選挙カーが(笑)
帰ってくるときもいたるところに選挙事務所が立っているし。
そういやいつなんだっけ投票日は?
そういや最近、選挙カーというか街宣車で”佐賀の未来を・・・”って。
やたら流しているのはなんなんだろう。。。
早く静かにならんかな。

2013年9月29日日曜日

冬場に向けてウォーキング

日曜はまったりした小雨が続きました。
出れそうだけど・・・一応雨だしなぁ。
はっきりしない天気は優柔な人に付き合わされている感じで嫌ですね。

午前中に用事を済ませて、午後一息ついてウォーキングに出ました。
小雨ならウォーキングは行ける。
サイクリングは小雨でも嫌に思う方です。

出て行った先は筑後川昇開橋。
ウォーキングだと結構時間がかかりました。
距離にして6Kmちょっと。
佐賀市中心から出ると10Kmくらいになるのかな?
長い距離を歩く目標としては良いかもしれません。

冬場に向けて何をやろうかと考えています。
やってみたいのは、トレラン。
山走り!
でも、やれるところ佐賀にはなさそうな(笑)
まぁ、まずはトレッキングかな。
などと考えています。
そこからテント張ってキャンプとか。
結構、妄想も入ってきています(爆)

そう、それと、10月からはMTBも漕ごうかな。。。

でも10月は仕事などで急がしくなりそう。
出先にジョギングシューズを持参して、皇居ランとかするしかないね。

筑後川昇開橋の徐福像(諸富側)

2013年9月22日日曜日

英彦山サイクルタイムトライアル 2013

本日は超お久しぶりの英彦山CTTの日でした。
早朝5時に目覚に起こされて、添田町へれっつらゴーです。

いつも江川ダムを登って添田町まで行くのですが。
数人自走で参加している人と出くわします。
今回もまた数人。
で、よーくみると、フィルさん。
あ、やっぱり的な(笑)

開会式・スタートにて
今年は470人の参加と発表ありました。
ほえー!
ずっと前、自分が出ていたことは200人くらいだたのでビックリ。
各クラスのスタートが2班に分かれて出発になるくらいでした。

スタート前に学校のグランドでクラスごとに整列するのですが。
じりじりと日差しの暑い中で待っていると。
「キツタノの。。。ですか・・・?」って訊かれて。。。
はぁ!キツタノジャージに反応してくれる人がいるとは!ビックリ。
話をしてみると、チームブログに投稿してくれたDENCHIクンでした。
ブログしていると面白いものですね。初めて会う人なのに、そうじゃない感じがして。
ネットは色々な出会いを作ってくれるすばらしい効果だと思います。
ちなみに、体をアップしてるときにパラボラの方とちょっと話したらキツタノジャージを認識してくれていました。意外と皆見ているんだなと。佐賀のローカルなチームだけどちょっと感心しちゃいました。

出発前の賑わい
スタートから序盤
列の中盤くらいからスタートしようと考えていましたが、前3列目くらい目に並んじゃいまして爆
前の人はやる気満々の人だろうし、自分はちょっとなぁ(汗)なんて後ろを見ると。
いつも入賞する赤兎馬の組長さんがいた、、、あぁぁ、場違いな感じ。
あちゃーとか思っていても仕方がないのですが、ここは良いほうに考えまして。
レース経験豊かな方の後ろをついていけば、スタート直後の混雑も安全に行けるというものです。
案の定、スタートしてからスルスルと前の方に出られたので、自分はその後ろについていきました。
スタートからそこそこのスピードで一気に最初のくねくね曲がった登りへ。。。
大集団でココに突入していたら大変ですからね、スタートは大正解でした。

第一峠まで
うまくスタートは切れたものの、前は入賞候補の人たちばかりで、、、。
徐々に差が開いていいって峠の頂上では見えないくらいになっていました、あはは。
で、第二集団の後ろのほうでなんとかくらいついていくのがやっとでした。。。

前回出場したときと違うのはホイールとスプロケ。
今回スプロケは27Tが付いています!
うまいとこ、この歯を使って休みを入れながら走ることが出来ました。
昔は23Tとか踏んでいたわけで、早々に自爆するわけですよね(笑)
10Kmくらいまでは、なんとか元気に走れていました。
そう、MTMT君が10Kmくらいの所でパンクしていましたね。
沿道に応援しに来ている佐賀のサイクリストかと思いきやMTMT君だった。。。
まさかのパンクで残念でした。

ラスト5Km区間
一緒にペースをあわせて走っていた人と必死に走っていましたが。
徐々に坂がきつくなり始め、遅れだす始末。
「ここから勝負だよ!」と檄をを飛ばされ必死に踏ん張りましたが。。。
現実は厳しく、自分の練習量では回せるギアがなくなりました。
ついに一ケタ台のスピードに突入。。。あう。
一緒に頑張ってきた人に先行されて、一緒に行けなくてゴメンナサイでした、、、。

10Km/h前後で、足を休めたり早めたりを繰り返して、ラスト3Kmまでたどり着く。

ラスト
ここからとにかく無理してでもペースアップ。
55分を切りたかったので。
なんとかペースを上げることは出来ましたが、徐々に呼吸が追いつかなくなってくる!
周りにはうるさくて迷惑だろうけど、呼吸を荒げながらカツを入れながら走っていく。
先行の人たちが落ちてきて抜くのがちょっと気持ちが良いのですが、体はヤバイ。
ラスト1Kmで、最後の最後、いけるところまでいけーって事で、回してみました(笑)
でも、この1Kmって長い。。。
コース上に後300mとか書いてあるけど、頭のイメージと距離が合わない。
この先のカーブを曲がったらゴールだったっけって感じなのに、まだまだ続くみたいな、、、。
ずっと追い込んだ状態で走っていたらついに。。。
ゴール手前の最終コーナーに入る手前で、なんと胸に痛みが出てきた(驚
え、こんなの初めて、、、俺やバイの?みたいな、、、。
でも気が遠くなる感じはなく、なんとか息も出来てるし(笑)
同じペースで走り、ゴール手前で、最加速してなんとかゴール。

ゴールして安心したのもつかの間、襲ってくる疲労感。
オエーって感じ。
ここんとこ追い込むなんて事はしていなかったので、バイクから降りて暫く動けなかったです。
また、起き上がって足を動かそうとすると、太股の疲労がすごくてロボットみたいな動きに(爆)
うまく練習できていなかったってのが、よーく分かりました(笑)

ゴール後、林道は大賑わい
ゴール後は参加者で大賑わいでした。
参加者が多いからですね。。。

久しぶりにこの大会に出てみると、懐かしい顔と出くわしたり。
tti君やガーネットさん、三峠の先生やら。
みんな元気にサイクリングを続けているようで何よりです。

自分もそれなりに続けているつもりですが。。。
ま、この前(5年位前?)でた時のタイムとたぶん同じくらいだったのでよかったです。
地道にローラーまわしてよかったです。
残念なのは、8月にキツイ領域の練習が出来なかったことですかね。
いつかは50分台前半を出してみたいものです。

大盛況はいいものの。。。
最近のサイクリングブームで大盛況のサイクリング大会ですが。
英彦山はタイムトライアルって名目なんですよね。
だけど、押して歩いている人が多いのなんのって!
ちょっとビックリ。
こんな状況は今まで見たことなかったですね。
無理に乗って倒れて救急車に乗るよりましでしょうが。
手軽に出れるジョギングの大会でも、無理して走って救急車に乗ってしまう人もいるようで。
一般のサイクリングの大会でも事故があるし。
大会の内容に合わせた練習や経験を積むってのは大事でしょうね。

バンは楽ですね
今回移動に使ったのは軽バンでした。
自分の車がちょうど車検だったので、台車をコレにしてもらいました。
自転車をそのまま積めるので楽チンです。
佐賀マツダさん、協力ありがとう!

そういや、帰りに34号線で、上峰を通り過ぎるときに、ちょっとビックリ。
旧上峰サティに併設されていた映画館が、無くなっていた!
佐賀の元祖シネコン、ついに消えて更地とは、ちょっと寂しい感じでしたね。
ただ、それとは逆に、その周辺にお店が沢山出来ていたりして。
この先、復興するんでしょかね?