夏はこのパターンでしょうかね

今日は早朝出発の練習会を実施しました。
早朝のつもりなんですが、ここんとこの猛暑で、そんなに涼しく感じませんでしたね(汗)
九十九を登っていても、神埼の青版を越えて暫くしないと涼しくなりませんでした。
気温が40度まで上がっている都市もあるようですが。
早く落ち着いてもらいたいところですね。
いつもの時間帯にスタートしたらもっと地獄だったはず。
暫くはこのパターンで行きたいと考えています。

クリートやサドル位置を調整して最初の走り
やっぱ若干しっくりこないところがありました。

・回転数を上げたら、若干からだがぶれるみたいな。
・右のクリート位置が若干深い感じ
・足が左右に振れたときにクランクに当たる

なんて事が発生しました。
ぼちぼち調整しながら走りたいと思います。

現状
久しぶりの練習会でペースが上がったせいでしょうか。
妙に疲れました。これは仕方が無い事ですが。
サイクリングのトレーニングとしてはローラーとか回すようにしていますが。
いい感じにパフォーマンスアップできている感じではありませんでした。
もちろん、トレーニングしたいない時期よりマシです。
やるべき事をやって。
摂るべき物を食べて。
きっちりやらないとダメですね。
このままのペースじゃ悲しい結果に終わりそうです。
ま、それでもめげずに、英彦山を楽しめるよう頑張ってみたいと思います。

ゴールしたと同時に滝汗
平野に戻ってきたらさすがに暑さMAXでした。。。
風を切っている間は気がつきませんでしたが。
停まったと同時に滝汗です。
３５度くらいはあったんでしょうけどね。
嘉瀬川ダムのレベルで32度。
きっと正午を過ぎてから、もっと高くなっているでしょう。
お盆の期間中も似たようなものでしょう。
ふと熊本の阿蘇地方の予報を見ると、最高気温31度くらいでした。
涼を求めて阿蘇へ行くのもありかなと思っています。
お盆はぶらっと行ってみようかな。。。

お盆休み

夕方、ちょっと自転車で走ったのですが。
先週までの暑さが・・・少しずつ治まってきましたね。

ワイヤーが・・・
久しぶりにローラーをやろうとしたのですが。
ディレーラーをカチャカチャいじっていたら、突然ディレーラーが動かない状態に！
重いギアで練習しろっ！て、神の思し召し？
なーんてことは無く、ワイヤーのトラブルでした。
さすがに外に出しっぱなしのローラー用マシンは、紫外線にやられてアウターワイヤーが弱っていたようです。
これを見ていると、スキンケア・・・必要だよねぇ、なんて思っちゃいます。

KAWMURA　CYCLE　の　NISHIKI
盆休みくらい久しく会っていない人と会いに行こうって事で、知り合いの自転車店へお邪魔しました。
実用車主体のサイクルショップですが、古いサイクリング用自転車が飾られていました。
聞けばお父さんが昔乗っていたこだわりの自転車だとか・・・。
コンポはスギノが付いていましたが、以前はカンパだったらしい。
今のパーツと比べると、一つ一つがデカイくて荒い感じがじますねぇ。
まぁ、仕方ないですよね。
いつも昔話で出るのが、ギアの数や歯数の話です。
このマシンのインナーの歯数は、なんと４８Tです。
自分がはじめて買ったときは、４２Tでした。
今はロードは、３９Tです。
さらにコンパクトになって、３４Tとかですかね？
進化しているのか？
人間が退化しているのか？
乗りこなし方が変わったのか？
まぁ、コンパクトでも十分早い人は早いので、なにも言えませんが（笑
とにか一般向けには初心者でも乗りやすくなったって事でしょうか。

NISHIKI

KAWAMURA　CYCLE

アルテンバーガーのデュアルピボットブレーキ

シマノより早く出していましたとさ！

さぁ、八月も後半も突入。

この暑い時期を乗り切れば、ヒルクライムなどの大会シーズンへ突入です。

上位を狙う人は、キツキツタノくらいでトレに励んでください！

（練習会以外でコソ練でやりたい人は、そちらでもかまいませんよ）

８，９，１０月と続くサイクリングシーズンを今年も楽しく走りきりましょう。

そしてみんないい感じで足並みがそろう１０月頃は・・・

どこか遠い所まで行きたいですね。