透けすぎて見えないとか？

 今週も日曜が雨で残念でした。それにしても、いきなり夏の暑さになったりして、天気が安定しませんが、やっと冬物をしまう決心がつきました。

レントゲンを撮りました

今週は月一の病院の診察でした。病院のリハビリを受けるには継続して診察を受けないとダメだそうです。
今は痛くないけど、無理をすると痛む右足付け根を見てもらいました。診察によると、特に異常はないとの事で嬉しいのですが、痛みの原因がつかめずどうしたらいいか困ってしまいます。

とりあえず、リハビリが出来る範囲を広げてもらい、脚の付け根のところからストレッチなどでリハビリしてもらうつもりです。

現在は練習の強度を落しジムトレを継続しています。強度を落しているとはいえ、トレッドミルを長い時間やると腰の違和感が出ます。どうしたらいいでしょうね。体が硬いせいでしょうか。それとも体幹が弱っているとか。昨年からの問題は解決できずじまい。もう歳という事で諦めるのもいやだし。地道にジムトレで頑張ってみるつもりです。