１１月だよね？

日曜が雨予報だったので、土曜日に鷹取山へトレッキングしに行きました。最近、気温が下がってきたのでもう大丈夫と思いきや。。。でした。

まだ秋は始まったばかり

この前は台風崩れの大雨になったりと、まだ暑い季節が終わりを告げません。でも、今週くらいから割と寒くなって来て、いよいよ秋かと思えるようになった来ました。だからと言って、油断したら行けませんでした。里山はまだ秋にはなり切れていないようです。

歩き始めて、蜘蛛の巣がないので、それなりに期待して進んでいきましたが。地面を見ると、至る所に地面を掘り返した跡がありました。暫くすると、山手の方からガサガサと音がしているではないですか。やだなぁと思いながらも進んでいくしかありません。
いつもの大木を過ぎようとすると、こんどは昆虫の羽音が。。。ちらっと見ると、黄と黒のスズメバチらしきものが木の周りにたむろっていました。うはぁ。知らぬが仏なのでしょうが、通り過ぎてから気がついたので先に進むしかありません。

無事に山頂に到着しましたが、山頂は平和な感じでした。一服して下山ですが、先ほど危ない箇所をまた通らないといけないので嫌になります。スズメバチツリーは、相手の気をそらすように知らないふりして歩いて通り過ぎれば問題ありませんでした。とわいえ、蜂は大の苦手で、もうこれだけで暫く近づくまいと決めました。そこから早く下山しようと思いましたが、今度は猪とご対面。まだ子供のようで小さい猪でしたが、親もいるかもしれないのでちょっと様子を見て待機です。暫く観察して、親はいないようなので、わざとこちらの気配を知らせたら逃げて行ってくれてラッキーでした。なんだかんだ、今日は２回も怖い目に遭いましたが、ぼちぼち下っていると、最後のとどめとばかりに足元に蛇がニョロっと。。。まだまだ秋は始まったばかりという感じで、１２月になるまで里山の低山トレッキングはしないと決めました。

LDL高めが収まらない

この前、健康診断を受けた結果が届きましたが、またLDLの値が上がっていました。原因は朝食にゆで卵を食べるようにしたからでしょうか。タンパク質を多めに摂ろうという事で始めたメニュですが、他の食べものに変えるか、食べる間隔を開けるしかないですね。なかなか健康管理は難しいものです。

トレッキングシーズンINです

 本日は11月始めという事でトレッキングに行きました。でもでも、まだまだ暖かいですね。そんなものだから台風とか季節外れにきちゃうんですよ！バルーン大会は中止で残念でした。

蜘蛛の巣

みやき町の鎮西山へ行ってきました。早朝からの移動でしたが、全く寒くなく、少し暖かさを感じるくらいでした。山遊びの時期は少し寒いくらがいいので残念です。８時前に現地の駐車場へ着きましたが、さすがに連休祝日とあって、途中の道路は交通量がありました。ですが、この山へ遊びに来る人はいなかったようです。

支度をして、さっそく山道へ入ってみると。。。いきなり目の前に蜘蛛の巣が。。。蜘蛛は大嫌いなんです。しかも、黒と黄色のお腹が赤いやつ。早々に山道を諦めて車道を登ることにしました。
この山は発掘作業をしており、まだ続いていました。なので、頂上へはいけませんでした。仕方がないので、ぐるっと公園の外周を歩くことにしました。頂上まで道は少し急な坂になっており、心拍が１３０くらいまで上がり、普段はウォーキングしかしていないので、まだ山歩きには体が慣れていないようです。

来週はもっと高い山へ出かけたいと思います。新年の頃、寒い時期になれば蜘蛛はいなくなり、またこの山へ戻れる事でしょう。

健康の条件

もう10月も終盤。早いものです。結局、トレッキングのイベントにはまだ参加できていません。今年もお流れかなぁ。

留まってはいられない

先週は吉無田から帰ってきたら、脚が結構疲れていて、ふくらはぎがつりそうでした。それと足の裏ですね。斜面に踏ん張りながら写真を撮っていたので、地味に疲労が蓄積されていたようです。

 疲労が溜まっていたし、庭の掃除をする必要があったので、今週はウォーキングをお休みして、とりあえずのストレッチだけやりました。つくづく思うのは、体を動かしていないと、すぐに疲れがたまるという事ですね。歳をとったからと言って、ゆっくり家でのんびりというのは、健康にとっては逆効果なように思えます。運動する趣味は、健康寿命を延ばす必須条件ではないでしょうか。

11月に入ったら、法事が待っています。それまでは少し大人しくしとこうかと考えています。11月下旬からは、低山トレッキングを再開したいと考えています。

吉無田MTBフェスタ観戦 2024秋

 今日は久々に吉無田高原までMTBレースの観戦へ行きました。前日は嵐のような雨だったとか。。。今日は一転して天気が回復し良かったですね。

ロックセクションを観戦

今回もエリートのレースがあるという事で期待していきました。会場に着いてコース図を確認。難しい林間コースが設定されていて、そこへ行こうかと思いましたが、なんと、その部分だけ入場料というか、このレース会場がある吉無田高原の入村料がかかるという事で。。。数百円だと思うので払おうかと思いましたが、レースまで時間もなく諦めることにしました。

林間コース以外に見どころはというと、下りのロックセクションがあるという事で、そこへ行ってみました。オリンピックのロックセクションとかいうと、岩場という感じですが、そこまでひどくはなく、大きな石がゴロゴロしている感じ？と言っても、怖くて難しそうです。選手の皆さんは、どのように攻略するか下見をしていました。

エリートの選手たちは、大きめの岩を乗り越えて下って行ってましたね。トップの選手は何事もなかったかのように越えていきます。こういうのは慣れなんでしょうね。。。
Ｓ君も、乗り越えられますよって言っていたので、こけずにクリアしたんでしょうね。
当たり前ですが、エリートの人たちはパワーもテクニックもある凄い人たちです！