暖かい日が続いた日の後は決まって雨で日曜は残念でした。週の中日は暖かい日が続いたので、今年初めてローラーを回せました。さぁ、これからどのくらいの間隔で続けられるかです。
不可抵抗は最小で40分のローラーでした。30分くらいたってやっと体が温まり汗が出てくる程度です。まずはこれを１、2週間続けたいですね。体の動きが慣れてきたら負荷を上げるつもりです。それが終われば、やっと平地で実走ということになるでしょう。山へ登るには1か月くらいはかかるでしょうか。平日のローラーに加えて日曜は低山登山をしようかと思っています。1，2か月後にちゃんと仕上がっていればいいのですが。
来週はまた寒さが戻りそうですね。まだまだ1月ですからそんあものでしょう。それにしても気がかりなのが、天候が悪い日を言い訳に体を動かさない日が続くと、体が硬くなっているのをヒシヒシと感じます。健康年齢を上げるには、適度で定期的な運動が必須ですね。寒さに負けづ頑張って行きましょう。
今年もようやく明けましたねぇ。って、遅い！昨年末から出来事もひと段落という事で、また懲りずに再開します。
今年も低山トレッキングから開始です。ここ2か月くらい家族の出来事や気持ちの面で動きづらかったのでですが、ひと段落ついたという事で、鷹取山までドライブとトレッキングでした。
トレッキングはそんあに負荷がかからないので問題なく楽しめました。早朝の歩きだしの気温が低かったのですが、上に登るにつれて体が温まりいい感じで気持ちも良くなりました。
下りは調子に乗って少し走ってみました。特に問題なさそうな感じでしたが、やはり少し足の関節の違和感が気になりますね。まだまだ無理は出来ません。
山頂は、冬の寒さのおかげで空気が澄んでいて、遠くまでクリアに見渡せました。日中は晴れ予報だったのでもっと登山者がいるのかと思いきや、少なかったですね。寒いこの時期は人間様は家で巣ごもりでしょうか。
もう令和5年も年の暮れ、後一週間となりました。少し速いですが、今年最後の投稿としたいともいます。
今年は（も）サイクリング復活を目指していましたが、ダメでしたね。春先から乗り込んでいくつもりでしたが、今年初めて少し長い時間漕いでみたら股関節に痛みを感じで先に進めなくなりました。そこから脚全体のストレッチを続けて改善しました。そして秋から再開するつもりでしたが、11月の出来事でまたお預けとなりました。今年も波に乗れなかった一年という印象です。
仕事では古いシステムの改修の仕事に入ってみましたが、これがやる気をそがれるほどの酷いプロジェクトになり夏から秋にかけて貴重な時間を無駄にしてしまいました。売り上げも残念な結果になりました。正直言って、自分の業界は好きではなく、元に戻るような仕事はしたくはなかったのですが。その判断が仇になりました。
今の状態は、ある意味気楽になったのですが、反面、新しい悩みもあり、うまくやっていける可能性は半々というところでしょうか。次の判断をしないといけないので気が重いですね。それが、例えば結婚とかなら今後の楽しい人生を思い浮かべて進めるので良いのですが。。。果たして。
来年は早々に七七日の法事です。これをうまく乗り切って新年が楽しい一年になるよう考えたいと思います。
結局、今年の目標だった山登りは一回も行けませんでした。来年はそんなことにならないように頑張りたいと思います。
ついに12月らしい寒さになってきましたね。今週から頑張る宣言をしていましたが、、、やれたのは1回でした。
週の中頃、まだ暖かったのでローラーを一回まわすことができました。久しぶりでしたが気持ちよく回せました。それにしても、11月から定期的にやれていて途中からやれなくなって残念です。もし続けられていたら、12月からはMTBツーリングで実走を楽しんでいたことでしょう。まぁ、しかたがありません。
三七日が過ぎてさすがにお参りに来る人はいなくなりました。時間が出来たので少し買い物がてらのドライブで鳥栖、久留米をまわりました。久留米からの帰り道ですが、数年ぶりにやられました。一時停止違反です。田舎のＴ路地で見通しも良く、停止線がわざとなのか手前にあって、止まるには手前過ぎて躊躇するでしょう。以前から、ここは警察のポイントゲットの箇所だなと思って注意していましたが、まさか自分が罠にはまるとは。免許証自主返納までゴールドで行きたいところでしたが、はやくも計画がとん挫しましたｗ
四九日が終わるまでお家で静かに過ごしたほうがよさそうです。
久しぶりにデジタル機器でアンドロイドタブレット端末を買いましたが、これも外れを引いてしまいました。ブラックフライデで安かったとはいえ、動作が不安定、ＷＩＦＩが切れまくって使い物になりません。アマゾンで中華物は買うものではないですね。返金処理をしました！くそー！
ジョギング、サイクリング愛好家向けの自作アプリです。ご利用ください！
