平日のように代わり映えのしない正月でした

今年もあという間に成人の日ですね。。。
お屠蘇気分もすっかり消えてという時期ですが、昨晩に久しぶりに日本酒をいただいたので、また正月気分が戻ってきました。
あまり酒を呑まない私にはそんなもんです。
お酒一杯で正月気分でハッピーになれる。安上がりな私です。

正月ラン

正月は大した予定もなく平日のように過ごしていました。
正月はジョギングウイークの最終日と決めており20km走ってきました。
ランの方は以前と比べたら調子がいいですね。
少しキツイことしても、脚がへこたれないくらい成長したのを感じます。
これは週一のジョギングトレの成果でしょうか！
目指すはフルマラソンからのトレールランです。
さぁ、果たして本格的なトレランまで進むことが出来るでしょうか？

MTBツーリング　その１

そして3日はぶらっとMTBツーリング。

八幡岳の三角点を目指して、林道ツーリングしてきました。

今回のルートは、未舗装ルートがあると踏んで行ったのですが、残念ながらオール舗装道路でした。八幡岳周辺はよく治山されていますね。

林道を走りながら、山の斜面を観察して走れるところを探したりしますが、そういうところも発見できずじまいで残念でした。

それにしても、八幡岳は古くから治山されているようで、いたるところに石を積んだのり面がありました。近代的なコンクリとかの補強じゃないので、かなり昔に整備されたのではないかと思います。

そうこうしながら進んでいると、古い言い伝えのある神社みたいなところへ出ました。

案内板を読むと、その昔この土地を支配していた城主の跡取り問題でいざこざがあり、本来跡取りをするはずの方が毒を盛られて亡くなってしまい、ここに祀っているようです。

そういえば、この周辺はこのような場所が幾つかあり、MTBでちゃらちゃら走っていると祟られそうな、、、そんな事はないようにと毎回手を合わせるようにしています。

後でパソコンで情報を検索していたら、八幡岳ってちょっと怖い所みたいな情報を発見。。。

確かに涼しげな感じがするんですよねぇ。。。あまり一人で行くのはよそうっと（汗

MTBツーリング　その２

そして今日はトレーニングがてらのMTBツーリング。脊振まで。

今年もまた2月からロードを始めるつもりなので、ボチボチ負荷をかけて乗り始めないといけません。

脊振田中まではアウター縛り。キツくなったらダンシングで乗り切る的な（汗

気合いを入れているからではありませんが、平地で二人組のロードが走っていたのを見て、追いついて抜いてしまいました。

もちろん、ロードの方は少しのんびりペースだったんですけどね。それでも、MTBでロードを抜くのはちょっと優越感があるので気分いいですね（笑

まぁ、そんなこんなで、今年初の脊振でした。

空は曇っていて寒さが身にしみました。

脊振のMTB練習コースを周って、いつもの山茶花千防館で休憩。

今日も地元のみかんを270円でゲット。

マックスバリューで買うと400円くらいするのでお買い得感アリアリです。

しかも数も多いんじゃないかなぁ。

帰り道の平地は旧道を探しながら戻ってきました。

ジョギングコースで使いたいと思っています。

国道と県道のどちらを走りたいかというと県道です。

それより、面白い？というか、走っていて飽きないのは、町道や旧道です。

くねくね曲がっていたほうがいいんです。真っ直ぐな道だと、淡々と真っ直ぐ走るだけなのでつまらないと思いませんか？

なので、私は農道や川の側道を走るのも大好きです。

曲がった道が好きだという、へそ曲がりな奴だと思わないでくださいね（笑

明けましておめでとうございます 平成三十年元旦

平成の世も30年目に突入です。
来年でこの年号ともお別れですね。
「平成」ってのは、私にとって青春そのものの時代。
新年早々ですが、将来の事よりも昔の事を思い起こさせる年の始まりです。

まずはジョギング

正月はやる事がないので、いつものごとくジョギングに出ました。
元旦の朝方は少し寒さが緩んだようで冷たい空気に躊躇することなく出発。

今年もジョギングは継続予定です。
昨年、トレランを経験して、そこそこ走れたので少し欲が出てきています。
今後は本格的なトレランに向けて、まずはフルマラソンを完走したいと考えています。
というのも、トレランはフルマラソン完走が出場条件のようです。
まずはこの関門を通過しないといけません。

本日のジョギングは20kmのメニュをこなしました。
ペースは緩めだったのですが、さすがに後半は脚が重くなりました。
この辺りは、もっと持久力を上げないといけないですね。
今年は平日のジョギングを、もう少しだけ距離を伸ばすつもりです。

で、サイクリングは

落ち込みが激しいサイクリング。。。
でも、ジョギングのおかげで、多少なりとパワーダウンを食い止めている感じがします。
平日にローラーをやってたりしますが、残念ながらローラーの負荷が今以上上げられないので困っています。
ローラー用のマシンは古いMTBでフロントのチェーンリングが小さい奴。
なので、チェーリングをロード用の５２Tに替えて負荷を上げようかと検討中。
とわいて、マシンもローラーも古くなってきていて、何もかも替えないといけない時期に入ってきています。

機材交換時期がたくさん重なるとお財布にキビシイですね（汗
だれかスポンサーになってくれないかなｗ

とりあえずロードバイクだけでも新車に交換したいところですが。
欲しいと感じるマシンが見つからず購入に至っていません。
ディスクブレーキのロードでいいやつがあったら教えてください。
もちろん、コスパ最高の奴（汗

と、いう事で、まとめると。

ランはフルマラソンを完走する。
サイクリングは体力維持くらいかな。。。
マシンをなるべく早く買い替えたい。

今年も変わり映えしませんが、今年もよろしくお願い致します。

シフターの不具合は直らずじまい

日曜のクリスマスイブの日。
ま、やることなくて、ブログを書いていますｗ
今週はやっとMTBに乗れる時間が来ました。

久々のMTB

シフトワイヤーを交換してから初のライドとなります。
ワイヤー交換をしたら、いくつかの不具合が直る事を期待していました。
幾つかですね。。。
で、乗ってみて、少しは直っていましたが。。。（汗

直ったというと。
シフターの力加減の軽減ですね。
力をかけずにローまで持っていけます。
フロントディレーラーも同じく。
すっと動く感じは久しぶりで嬉しくなりました。

ダメだったのは。
シフターのワンプッシュ目に掛りが無くなる不具合です。
まったくダメだという事ではないのですが。
荒れた道など走行時に、たぶんリアサスが動いた場合だと思いますが、ワンプッシュ目がかからない事が多くなります。
ここの部分の改善を期待していたので残念な結果になりました。
こうなると、シフターのラチェットっていうのでしょうか？その部分の爪のかかりが甘くなっているのではないかと考えています。
今度時間があったらシフターの蓋を開けて中身の爪を確認してみます。
これが直ると、気持ちよくシフト操作できるんですけどね。

山茶花千防館　リニューアル間近

MTBで走って東脊振に下るときは山茶花千防館で一休みするようにしています。
最近まで食堂の増築をしていましたが、それが終わり2階建ての食堂が隣にできていました。
２階からの眺めは結構いいんじゃないでしょうかね。展望室みたいな感じになることでしょう。
それにしても、ここは結構儲かっているんでしょうね。いつ来ても店の中は少し込み合っていて活気を感じます。道を下れば温泉もあるし、吉野ヶ里遺跡もあるし、ちょっとした観光地ですね。

MTBerにとっては良い山もあるので、自分も好きな地域です。

ラストジェダイを観ました！

ラストジェダイ。。。観ちゃいました。
マニアックなファンではありませんが、やはり見たい映画の一つです。
感想としては、映画の広告文句のような面白さでした。
今までと違う。。。雰囲気がありましたねえ。

映画を観る前に思っていたのは、マークハミルは復職して演技はどうなんだろうということでした。でも、それは、そんなに問題じゃなかったようでよかったです。
彼はSW以外の映画では成功しなかった俳優さんらしいですね（声優をして成功したらしいですね）ブランクがあるうえでの俳優復帰。とあるインタビューでは最初は乗る気でなかったらしい。。。
そんな状態で臨んだ新作なんでしょうが、老いたルークをきっちり演じていました。

前作からの流れで違ってきているのは、やたら人間ドラマを感じるところかなぁ。
映像に関してはCG合成バリバリの映像が影を潜めたと思う。実寸大のセットを組んで撮影することが多かったとインタビューで行ってました。
もちろんフォースを使うところや攻撃のシーンは一級のCG映画ですが、全体の割合からするとあまり重要な要素ではないような気がします。
目だったのは、俳優さん同士がからむ演技。人間ドラマ的な要素かな？
今までにないパターンだなと感じました。
このあたりは監督が変わった影響なんでしょうかね。
でも、全体のストーリーの流れとしてはいつもと変わりませんけどね(笑

少し残念なのもいくつか（汗

なんでもあり的になってきているフォース。
ありがちな敵キャラ構成だったり。
マンネリと思わせる要素はあるんです。
ですが、そこをあまり感じさせない不思議な力を感じる次第です。

レイア役のキャリーフィッシャーが亡くなり、９作目はどうなるのか心配ですね。代役立てるんだろうなぁ。。。
確実なのはスカイウォーカー家のお話は終わりになる事でしょう。
なぜなら、ルーカスが創ったお話の数は確か９作だからですね。
その後？？？ディズニーは新しいSWの展開を考えている事でしょう。
それはきっとレイや他のレジスタンス、今回のラストシーンで出てきたフォースを使う子供たちの展開につながるような気がします。

それにしても、ルーカスなぜディズニーへかSWを売ってしまったのでしょう。。。
もし１０話目が出来ても、それはきっとディズニー・スターウォーズとして別物扱いになるんじゃないかな（笑
ディズニーの男子向けキャラクターとして、ジェダイやフォースは生き続けるかも。
そうなると、SWがディズニーに沈んだ感がしますね。
ミッキーマウスの体の色はダークサイドだな（汗

何はともあれ、２年後に９作目でうまく完結することを願いましょう。

冬らしい一日は仕事半分でした

12月も半ばに入り、本格的に寒くなってきました。
今朝は雪がちらついていてました。
雨よりましかと覚悟を決めて外へ出ようとしたら。。。

タイミング良しなのか悪しなのか

雪が降っていて、今日は何をして体を動かすか迷いました。
迷っている間に、少し晴れたり曇ったり、また雪になったりで。。。
その雪の降り方が少し厳しくなったのでトレッキングするつもりで支度。
いざ、車で出発してコンビニで休憩していると電話が鳴りました。

仕事で困っているとの電話連絡。
昨日ごちゃごちゃやっていたので、また問題が発生した様子。
見捨てるわけにもいかず、戻ってお手伝い。
本日のお休みは9時で終わりました(笑

何だか不思議なものです。
雪が降っていたとはいえ、迷って出発が遅れました。
そのおかげか？戻れる場所で電話を受けました。

戻って役に立てることが出来たので、まぁ、良しとしましょう。
問題解決やお役立ちってのは、自分の信条なので嬉しいです。
悪い前触れの虫の知らせいりませんが。
楽しいお話の前触れは是非来てもらいたいです（願

極寒の地はおあずけ

先週シフトワイヤーを交換したばかりなので早くバイクを走らせたかったのが本音です。
冬のMTBというと雪降りの後の雪道を攻めるのが楽しいですね。
今日は雪が降った後の日なら出て行っていたでしょうね。

とはいえ、最高気温予想が5度程度。
上の方はかなり寒かったことでしょう。
脊振の田中まで行けば、きっとゼロ度だったでしょうね。

ゼロ度体験は何度かしています(^^;
ゼロ度の場所へ向かって登っている間は、体を動かしているおかげで体は温かくなるので耐えることができます。
でも、下り出しは地獄で、風を切りだしたらもう凍りそうでやばかったです。
ゼロ度地帯に長く滞在するとやばいです。
それなりにウエアを着こんでいても体はブルブルしてきます。
脱出時間が長引くと低体温症とかなりそうで怖かったですね。
面白かったのは、田中から広滝まで下ってくる間に徐々に気温が上がっていく感じが分かりました。
上がるといっても5度くらいまでですけど、5度くらいでも暖かく感じるくらいでした。

雪が降り終えた翌日の晴れ間は、気持ちがいいんですけどね。
今年の冬も、そんな日を狙って遊びに行きたいと考えています。