タバコくらいはまだ平和な世の中？

本日も負荷トレ。
暑いさなかにやばいです。
でもやっておかないとという気持ちがそうさせます。
レースにエントリーすると、モチベーション上がりますね。

スロースターター

苦手なのは出だしです。
スタート直後から３０分くらいは調子が上がりません。
スロースターターなのか？
心臓が弱いのかな？
慣れなんでしょうか？

慣れるため練習のスタート直後は意識してスピードを上げています。
そんなことやっていても、あまり効果はない気がします。
少しは記録を伸ばしたいので、今年は早めに行ってウォーミングアップをしましょうかね。

軽量級

軽量級のはちべえさんと練習でした。
登りの区間は低いギアでクルクルと回して登って行きます。
自分は今日も縛りを入れてアウターでゴリゴリ。
出だしの悪さも重なって、３０分くらいはヒーヒーハーハ―でした。

脊振の頂上区間に関しても、今回もシングルギア練習です。
まだ途中でダンシングを入れたくなるところがあるので、我慢とペダリングの練習が必要です。
この練習がうまく行ってタイムが上がるといいんですけどね。
８月はまだだ始まったばかり！

スポーツと喫煙

今日は休憩場所にて入院話を聞きました。
どんな病気かは知りませんが手術するみたいで大変そうです。
その方はトライアスロンをやってますが、喫煙家。
少しキツメのスポーツをやっていて中高年で喫煙家。
専門的な知識はありませんが、なんだか体に悪そうな事していそうな匂いがぷんぷんです。
本人がそれでいいっていうのだから、くどくど口出ししないけれど。
会うたびにわざと苦言をいうようにしています。。
タバコ吸っていても長生きの人はいるし。これが悪いとは言い切れませんけどね。
税金の塊のタバコらしい。
その税金は一般財源として使われるようなので、周りに迷惑なしに吸うのはいい事かもですね。

薬物

タバコで満足している人はいいんでしょうが。
今年初めの清原の覚せい剤事件にはじまり、色々な人が捕まっていそうです。
それに、この前の施設内での殺人事件について大麻の反応が出たとか？
こういうのが起こると、日本という社会の中で、かなり薬物汚染が広がってきているのかななんて気がしちゃいます。
薬物といえばドーピング。オリンピックのソビエト。
国という枠組みのなかで行われたんじゃ、選手はどうしたらいいのって？
一般人の場合は、そのような悪い集まりを作らない、入らないようにすればいいのでしょうが。
高校生の部活動で、ブラック部活ってのがあるそうで。
ソーシャルネットのつながりで、まずいと分かっている部活を辞められないという事態があるそうで（汗
情報リテラシーでも悪い面が出てますね。
薬物って話もネットを通じて情報が伝わるケースも多いでしょう。
ネットもある意味、薬物にやられてるのか？

こんな世の中ですが

自分の世の中に対する勝手な解釈、妄想かもしれませんが。
ここ数年は世の中が変化してきて悪い方に振れている気がします。

ここで、悪い事は悪いと判断し行動できる人間にならないといけませんね。

悪い事に関しては、作らない、関わらない、断る。

これに関して、まずはサイクリングの活動に関して実践していきたいと考えています。

２回ばったり

寝苦しい夜が続きます。。。
暑い体を冷やすのにエアコンをかけると風邪を引きそうなので扇風機を使っています。
7月中旬まではよかったのですが、もうそれじゃだめです。
扇風機じゃ暑い風しか来ません（爆
水風呂にでも入りますか。。。

バッタリが続く

今日も負荷トレ。
いつもの避暑コースをひたすら負荷をかけた状態で登ります。
猛暑が終わるまで続けるつもりです。
脊振頂上までの道で、インナー×２１Tで登れました。

脊振の田中よりずっと前の林道をひたすら登っていると。
マウンテンバイクのサイクリストが。。。
見慣れないジャージだけど、見覚えもある？
それ違いに挨拶を交わすと
やっぱりSKI君だった（笑

SKI君がバイクに乗っているのは、数年前に脊振の田中であった時くらいかな。
近況報告サイクリングとなりました。
田中商店で座り話。
お家で色々な出来事があったようで大変そうだけど。
バイクでここまで来れているんだから、そこそこ健康そうだけど、体重は増えていそう（笑
まぁ、また久しぶりに遊びに行けたらと思います。

帰って来てから某スーパーで買い物していると。。。
よーさんと遭遇。
椿ヶ鼻のレースから帰ってきたところで、食料調達のところでバッタリ。
キツタノで何度か合っているけど、自分は顔を覚えるのが苦手で。。。
何となく「あれ？」って思っても、声を掛けるまでは行きません。
案の定、あちらから声を掛けられての立ち話になりました。
で、聞けば、結果はクラス3位だったとか！
相変わらず良い結果を出す彼です。
それと、mtmt君の嬉しい結果も聴けました。
こちらもクラス3位。
共にコツコツ練習していそうなんですが。
二人で練習したらもっと良い結果が出せそうですよね。
そう思っていて、キツタノに来てくれた時にそれぞれの話はしていましたが。
遭うことはありませんでした。
そんでもって、今回の結果で二人とも表彰されたのがきっかけで、お知り合いになれたそうです。
不思議な縁ですね。
ライバル同士が引き寄せあうような、ドラマのような展開です。
強い人通しで頑張ってくれたらいいですね。
またキツタノにも参加してもらって、また戻って来てもらって活躍してくれると嬉しいです。

暑くなっての変化

山の佐賀側はサイクリストが少なくなってきたような（＾＾；
みんな、平地とか走っているんかな?

そんな中、練習の途中で、2週連続ですれ違った人がいました。
白のピナレロの方だと思います。
佐賀にも走りたがり屋さんは探せばいるでしょうから。
いい出会いがあれば嬉しいですね。

整備記録

ロードバイク

（１）　ヘッド

内容　=　ガタ取

（２）　チェーン

内容　=　清掃と注油

今年の夏は頑張つもりです

練習する時

家を出るのは7時台の時刻です。

ついに夏本番ともいうべく

早朝から太陽の日差しが痛い！

お盆過ぎくらいまでは日差しとの戦いです。。。

今日の縛り

負荷掛けトレ実施中です。

今日も名尾からちょっと行ったところまでアウター縛り。

本格的に登りだしたらインナーに落としますが

一つ重いギア選択でひーひーはーはー走行です。

今日は体も動きがいまいちでした。

完全に足が負けています。

回せない。心拍も上がらない感じ。

乳酸で死亡遊戯です。

脊振の頂上付近では少し調子が出てきのですが

それでも若いぐっちょん君には回転で負けた(*_*)

勾配が少しキツクなるところで仕掛けてみたけど

中盤を過ぎたら前へ出られて終了でした。。。

もうしばらく修行の苦悩は続きそうです。

ＵＶケア

今年から積極的に紫外線対策したいます。

日焼け止めクリームを塗るだけですけどね。

お蔭さまで、顔のサングラス下にできていた

日焼けのしみみたいなのが

今年は小さいです。

痩せた顔に日焼けと目の下のクマのようなシミ。

スリラーの顔メイクのようで痛いです（笑

適度な日焼けで夏男を演出しましょう（爆

映画見ました

ついに観てきました、ランスの映画。
2000年くらいに一生懸命サイクリングしていた時代の人。
気になりますよね？
まぁ、ロードバイクの世界の話ですけどね。

この映画の内容が殆ど事実としたら
本当にひどい世界を作ってくれたものだと
がっかりさせられてしまいます。

まさに、ランスはサイクリング業界の独裁者だったんですから。

七連覇をやっていたころ
自分としては癌から生還した後の治療として
何か他の人とは違う作用が働いているんじゃないのか
なんて思っていたりしました。

そういえば、周りの評価として
「宇宙人のような・・・」と表現している人がいたなぁ。
ランスを取り巻く世界は宇宙クラス。
地球上のＵＣＩ、自、他のチーム、サイクリング業界、チームメイト
といったあらゆるものをうまく支配していたのですから。

かなり古くからトレックを扱っていた知り合いのショップの人が話していました。
トレックはランスが経営にかかわって来てから
メーカーの雰囲気ががらっと変わったそうです。
そこからその方はトレックを売りたくなくなったそうです。

あの時代。。。
私の友達は血液の癌にかかりました。
正直言って、先は長くないと思いましたよ。
自分にできることは面会とランスのイエローバンドを買うことくらいでした。
その友人は治療のかいあって助かりましたが
体はボロボロでの退院となりました。
体が悪くなってしまったのは仕方がないけど
あまり良くない性格までも悪くなったような気がしました。

不治の病からの生還。
治療中の絶望感とか、治療から来る痛み
心にも影響がある事でしょう。
癌という病気が治ったとしても、別の悪いものが心にできたのかもしれません。

そんな心の持ち主が偶然？必然？にも作り上げた7年。
気づいて変えるチャンスはあったでしょうが。
パンターニは亡くなったときとかにですね。。。
残念ですね。

ランスアームストロング。
今もアスリートとして頑張っていすですが。
尋常じゃない心の持ち主だなと思います。
癌治療の成果も、そこには及びようがない。
仕方がない事かな。

当時、トレックのロードバイクもほしいなぁ、なんて思っていましたが。
買ってたとしたら、今も乗っていたでしょう。
乗りたくなくなったかもしれませんね。
当時トレックを買った人、どんな気持ちかなぁ。

縛り越え～ぇ♪

雨が降ると少し涼しくなり過ごしやすくなる季節です。

でも、湿気と暑さを伴った雨雲が来ると厳しいですね。

先週はそんな天気が続いて汗汗でした。

縛りトレ

今朝は本当にコソ練に出るつもりで出発地点のコンビニへ出かけました。
ちゃちゃっと買うもの買って、飲むもの飲んで出かけるつもりでしたが。
トラをやっているメンバーに途中で遭遇。
そういや、来週は西海トライアスロン。
今朝は最終調整で走る予定だそうです。

自分も独りじゃ寂しいので一緒に行くことにしました。
久しぶりに大勢で走る事になりましたが。。。
途中色々あったりして。。。
人が多いってのも善し悪しです。
あとはマナーかな。
並走して話しかけられるのはちょっとですね。
重要な話ならともかくですが。

今回のメンバーにはロードバイク走行2回目という人がいて
ゆっくり目の走行となりました。
自分としては、そんな中でも練習したいので、ギアに縛りかけ。
コースは観音峠越えの唐津までの往復。
フロントアウターのみで往復を頑張ってみました。

結果として、ある程度無難に走り切れましたが。
幾つかのふるい落とし坂ポイントでは心肺が上がり切り。
音声共にヒーヒーハーハ―状態に陥りましたｗ
一緒に走った人、煩くてごめんなさい！

エントリーしました

英彦山サイクルタイムトライアル。

やっとパソコンからエントリー。

一年ぶりに使うエントリーサイトのIDとパスワードなんて覚えてませーんｗ

それを調べるところからなんで、いつも遅れるんですよ。

まぁ、まだ入金していないので確定ではありませんが。

自分的には7月まで頑張って来たつもりです。

なんとか、自己記録を更新したいところです。

決戦は9月！

夢であいましょう

帰宅してTVを点けると、NHKで白黒の番組を放送していました。
NHK初期の頃の番組「夢であいましょう」
この前亡くなった永六輔さんが放送作家やっていたころの番組のようです。
このころの人達は戦争反対って人がほとんどでしょう。
この前の参議院選挙では与党が勝利。
憲法改正？この先どうなるのか？
変えていくべきところは、変えるとして。
平和憲法が今となっていいものなのかどうかわかりませんが。
平和を守るという枠組みだけはハッキリしておきたいですね。
ですが、もうすでに戦争に加担する国になっていることも事実です。
武器や兵器の技術は制限付きだけど輸出できる国になってます。
本当にいつの間にか。。。怖い。

当たり前でしょうが、国際社会に組み込まれる日本。
良い方向で動ければいいんでしょうが、そう簡単には行かないでしょうね。

時間が進めば、戦後世代も消えていく。
天皇陛下の生前退位って話も出て。
大きな地震も起こるし。
まだまだ続く原発やエネルギーの問題。

何だか時代の変わり目を強く感じますね。
ここで変な舵取りをしてしまったら怖いと感じます。

人間万事塞翁が馬
きっとこれを乗り越えられたら、また少し落ち着くはず？
間違った方向へ行って「あの世であいましょう」
なんて事にならないように。
頑張っていきましょう。