荒療治サイクリング

風邪の症状としては、とっくに峠を越えてます。

そこから２，３週間経過。

何故か、のどの痛みと咳が残っています。

これって気管支炎とかでしょうか？

困ったものです。

走って治そう

10月も後半に入ろうかという時期。

家でじっとしているのが辛いこの季節。

やはり外に出て体を動かしたいです。

山の空気はおいしかろう！

きっとその空気が咳を治してくれる。

なんてことを勝手に期待して、久々のサイクリングでした。

久々に走って。。。
普段と同じようにペダリングしているつもりですが。
スピードメータは嘘をつかない。
明らかにスピードが落ちている！
情けないなぁと思いつつ集合地点へ到着。

でも、不思議なもので、皆と走り出すといつものペースで自然と走っていました。
単独よりグループ。その方がやる気が増しそうです。
なので、やはり練習はグループでやる方が得ですね。

とまぁ、このまま無難に乗りこなせたのかというと、そうではなく。
キツイ勾配にさしかかったら、速攻後退でした（汗
途中で休憩してギブアップしたくなるような所までは行きませんでしたが。
今日は忍耐のサイクリングでした。

まだ風邪の症状が残っといる状態でのサイクリング。
荒療治サイクリング。
明日から風邪がストンと治り、すっきりした一日を過ごせるようになることを期待しています。

りんごの見分け方

サイクリングの途中でマルヤスりんご園に寄りました。
りんご園は今がかきいれ時のようで路肩の駐車場は満杯でした。
サイクリングじゃなかったら、りんご園に入るl事もできるんでしょうが。
今回は、入り口で傷ものリンゴが安くグラム売りされているので、5，6個買いました。
数年前にリンゴ狩りに行って事がありますが、わりと楽しめる感じでしたよ。
佐賀の三瀬。この時期のレジャースポットです。

お店の人から、りんごの見分け方を教えていただきました。

りんごの赤は日焼けの色

お尻が黄色みがかっているのが熟れている色

お尻が緑がかっているのはまだ熟れていない色

冬シーズンはどうする？

風邪の引き方に、生まれつきとかあるのでしょうか？
自分は喉のイガイガと鼻水が長く続きます。
シルバーウィークの後に引いた風邪。
また引きづっています。
熱やだるさが無いからいいのですが。

早く整備したいなぁ

10月になってぐぐっと寒くなりました。
寒くなってきたら、のんびりとMTBで山をサイクリングしたいです。
そのためにバイクの整備をしたかたのですが。
風邪の症状が治まり切れていないので、やる気が出ずにやらずじまい。
困ったものです。

山のコワイもの

11月には眉山を走りたいと思っています。
間に合うのだろうか？
まぁ、12月でもいいんですけどね。
それにしても、FBで猪が出没した投稿も見ると、少し怖くなります。
ずーっと前ですが、走行中、いきなり猪が横たわっておりビックリした事があります。
猟師さんが鉄砲で仕留めた後だったのですが。
猪も怖いのですが、猟師さんと出くわすのも怖いです。
山を走るのは楽しいですが、山には怖いもの沢山です。

やる事はやっています

この冬シーズンにランニングの大会に出るかは微妙。
昨シーズンの伊万里ハーフマラソンでは完走できたものの、足の痛みがその後に残りました。
やはり痛みはですねぇ。。。
それでも、歩きに関しては、山乗りの事があるのでやる必要があります。
ですの、ジョギング程度ですが、始めました。
まだ病み上がり直後なのでペースは上がらずじまいです。
練習に関しては、昨年の反省を込めて、そこそこのペースで練習するつもり。
足を痛めた分、その期間はあまり練習ができず焦った記憶があります。
でもまぁ、今年はそれが無いと仮定すると、少しはましなランニングの足になるかもですね。
そう考えていると、今シーズンも出てもよいかも?
迷いますが。
うーん。
たぶんでないかな（笑
今年は久々にMTB三昧でもしたいものです。

継続は健康の力なりって事で

先週から続いている風邪。
今週も引きずっています。
熱は出なくなったものの、鼻水が止まらず、喉が少しイガイガ。
毎年この時期。
いまだに予防の手を見つけられずです（汗

風邪が治ったら

とりあえず、のんびり山を走れるよう頑張るつもり。
今年も、残り3か月。
じわじわと気温も落ちてきています。
山乗りの準備をせねば。

もちろん、面白い企画があれば、ロードで遠乗りもいいですね。
アイデア募集中。

癌の話は嫌いです

川島なお美さんが、癌で亡くなってしまいました。
赤の他人の芸能人ですが、子供のころからテレビで見ている人が亡くなるとなんとなく寂しくなりますね。今いくよさんも、元気な漫才師だっただけに、今くるよさんの落ち込みがめっちゃ辛い感じになりました。

癌といえば、昔は不治の病。ですが、今では薬や治療で治すことができるらしいです。
私の同級生も白血病（血液の癌？）にかかりましたが、治りました。
（治ったのはいいけれど、体のダメージは相当大変なものでした）
川島さんは、仕事柄か癌の治療を受けなかったそうですね。
亡くなる前に、やせた病の体で一般の会見に臨んだだけあって、仕事に対する誇りを持たれていたのでしょう。
でも、残された家族の事を考えると。。。どうなんだろうと思えます。
若いとはいえ、50歳過ぎ。結婚して数年後の悲劇のようでが。。。うーん。

若年層で癌にかかると、進行が速くて治る確率が低くなると聞いたことがあります。
人生の半分以上を残して取り残された家族は、かなり辛い状況に置かれてしまうことになります。
性格にもよるでしょうが、きっぱり忘れて人生をやり直せればいいのでしょうが。
うまく立ち直れた人の方が多ければ良いですね。

幸いに治すことが出来て社会復帰出来た人と家族。
または、残念な事になってしまって残された家族。
うまく生活が回るようになるまで心労は絶えないことでしょう。

医学の進歩は有難いものです。
それプラス、それにかかわる直接的な人へのケアの仕組みづくりもあったらいいですね。
独りで落ち込まれるとどうしようもない。
もし、うまく心を切り替えられなかったら？
周りの家族・親類縁者、友達など、力になれなかったのが一つの原因と考えるべきでしょうか。はぁ（溜息

病気にはかかりたくない。
だれだって健康で元気に過ごしたい
自分の健康方針としては、今の楽しいスポーツの趣味を続けることです。

またしても同じ時期に体調を崩しました

久々に風邪をひきましたぁ。

SWにサイクリングした後に疲れている感じがありましたが。

まさか風邪を引くとは。。。

喉の痛みから始まって。

熱は38度近く上がり。

いまは鼻水。

そういえば、昨年も同じような時期に風邪を引いたんですよ。

お薬ノートを眺めてみると、季節の変わり目に体調を崩していそうです。

体が弱いのだとしみじみ感じる（笑

10月はどうしよう

今回の風邪のせいで、一度体力が落ちた感じがあります。

登ろうと思えば、脊振くらいは登れるでしょうが。

またキツキツからです（涙

オフシーズンに向けて強度を上げるのも意味がないですからね。

また春先やっていたようなロング乗りをやろうかなと考えています。

持久力は年中つけておきたい体力です。

100Km オーバのサイクリング。

週ごとに距離を上げていくルーチーン。

距離を延ばすとともに、知らない走ったことがない道を探す。

わりと面白いものです。

趣味にもよると思いますが。

脊振で思い出した、脊振の謎のランナー

脊振の田中から山頂に向けての7㎞の区間ですが。

どうもそこをランニングの練習している男性がいるようです。

自分も先週遭遇したのですが。

なんだろうな？

クリカン？

トレラン？

速度がゆっくり目のサイクリストならカモられるそうです（笑