今年初の脊振頂上

本日もいつもの初心者コースの登り。
SBTさんと高千穂ヒルクライムの話を聴きながら走りました。
コースの斜度的には、後半のコースの斜度に近いとか。
ただここで20キロ以上の速度で登っていくようで。。。
少しトレーニングしたくらいじゃ、なかなかですね。
ま、その話は、先頭レベルの人たちの話のようですが。

そのペースで登っていくSBTさんにくっついて登っていきましたが。ｔｔｍさんも一緒でした。
ですが、短い区間で若干勾配がキツイ所がありまして、徐々に離される展開。
SBTさんはシッティングでツーツラツー的な走り。
自分にいたっては、ダンシングが入る始末。
ｔｔｍさんもいつの間にか後方に下がり。
やっぱレベルが、レベルが、、、ヒーヒーハーハーでした（爆

そんな感じで、脊振の田中まで到着。
ここからどうしようかと迷いましたが。
SBTさんは頂上へ行くって事で。
今日はぐっちょん君が来ていなかったので、そのまま頂上へ向かうことにしました。

今年初の脊振頂上でしょうか？
やっぱりキツイ斜度が続くと辛いですね。
これも慣れですが。
道の状態が結構荒れてきているのに気がつきました。
車の走り屋のタイヤのゴムカスがいたるところに。
一台事故った車が止まっていたし。
なんとかならないんでしょうかね。。。

多いといえば、サイクリスト。
今日はやたらとサイクリストに会いました。
スタート＆ゴール地点のコンビニで。
脊振の頂上で。
入梅前の週末に走っておくみたいなところもあるかもですね。
脊振の頂上で何人かとお話してみて。
県外の人が多いのはいつもの事ですが。
佐賀の方も、神埼から毎週登っている人とか。
いつかは一緒に走りたいものです。

前半で帰りたくなるほど疲れが溜まっていたわけではないので、後半は一人周回コースへ行ってきました。
一人のんびりだったので、 井出野、北天ロードと大回り。
大串について、登るかどうか迷った挙句、登ることに(笑
さすがに距離も出ていて、最後は足もパンパンでした。

山岳コース一人旅100kmは、さすがにキツかったです(汗

調子が上がってきているようなので、AP3耐、どうしようかなぁ。。。悩むな。

土曜日はシークレットサイクリングでした。
お声かけいただいた方に感謝です。
長いことキツタノの活動やブログをやっていたかいがあったというものです。
そして佐賀のサイクリングチームとして認識されているという嬉しい事実です。

今年はまだ新人が入っていないので、これを機会にメンバーも増えるといいなと思っています。

もがかんば

今日も脊振・田中は涼しい風が吹いていました。

ヒートアップした体を丁度いい具合に冷却してくれる。

だから山へ行くのは止められませんね！

ウッシー・パンターニさん曰く。

サイクリングのトレーニングは”もがかんば”いかんらしかです。

でもって、今日も大串の登りで。。。

ｔｔｍさんにもがきやられた（＞＜

前半の5Kmは、なんとなーく、しれーっっと、1本取れたのですが。

このまま残りの３コブも行けるのかと思いきや。

やっぱし。。。

意地のアタックを見せ付けられました。。。はぁ。

最後のゴール手前で意地で抜き返したら。

ガッツリついて来られるし、、、。

てか、最後は花を持たせてくれたとの事で(＾＾;

ランス張りのアタックで、最後の一言ももランスはりですかぁ。

ランスアンドパンターニ。

ま、役者のレベルではありませんが（爆

いい感じでもがけたので。

今日もよかったデシ♪

週末に何故か首筋から左肩にかけてコリが酷くなりました。
週末に夜中に仕事の作業をしていたからでしょうかね。。。
不思議なことに、練習会が終わった直後は、その肩こりが消えていました。
更に酷くなるのではないかと思っていのでビックリ。
でもでも。
夜中現在ですが。。。
また、酷いコリが戻ってきていて。。。
なんなんだろうこれ。
今週はまったく運動できなかったので、そのツケでしょうかねぇ。
体を動かさないとヤバイ歳になってきたのかな（爆

よか練習になってきています

シーズンに入って、皆さん気合が入ってきている感じ。
自分も気合を入れて、ギア縛りを入れています。
くっついて行くだけで精一杯。
よか練習になっていると思います。
ここで機能食品を摂ればパフォーマンスアップするでしょうね。
でもやらない。
あ、でも、AP３に出ると決めたら摂るかもね。
摂る意味があればやるべし。

3競技をこなすymmtさん。
話を聞いていると、やはりそれなりに小さい頃から水泳教室など行かれてたとか。
とりあえず○Km泳げるようになってみよう。
フルマラソンでサブ５だぁー！
って、思い立ったが吉日的な、市民アスリートとはちゃうなぁ。
自分なんか未だに金槌ですからね。
こんな歳になってそれを治そうとか思わんしなぁ。あはは。。。
一つ思うのは、親の愛情といいますか。
最初は親の思いつきや思い込みかもしれないけど。
何も分からない子供に教育を施して、それが大人になって花を咲かしているのですから。
最初にきっかけを与えた親や関係者に感謝ですねぇ。

今日は田中のばーちゃんから黒の岩おこしの差し入れあり（笑
黒は固くて、白は柔らかいらしい。
さすが駄菓子屋の店主。
カロリーメートを食べて、これももらったので思わず拒否してしまいました（汗
W田中で半分ずつ食べて完食。
喉が渇いてやばかったけど。
おかげさまで最後まで集中力が切れなかったかも☆
ばーちゃん、ありがとう。

喉の渇きといえば、飲み物で、アクエリアスの炭酸入りの復活を強く希望！
コカコーラさん、160円だして買いますので、チョーヨロシクです。

整備記録
内容 = タイヤローテーション
オドメータ = 21320Km

思いは巡る

壱岐のレースまで残り一ヶ月を切りました。

私は今年も不参加。

本来ならばもっとゴリゴリ練習している時期。

超キツイ練習はしていないものの、毎年のルーチントレーニングはやっている。

先週、先々週のロングライド。
それが効いているようで、調子は上向きです。

今日はカンビさんがきつそうな感じでした。
てか、先週、一泊二日のヨカ旅をしてきたそうなので、その疲れが残っているに違いないです。
二日にかけて100Kmオーバーの独り旅ですから。
それなりに苦労はあったでしょうね。

行かれた先は、天草。
有明海一周のロングライド。
自分も昔からやりたいと思っていたコース。
先を越された感じでちょいっと悔しいけど。
うらやましい限りです。

まぁ、それ以外にも。

九州横断とかやってみたい。
ユースホステルとか安宿でいいので、そういうの使って。
旅にでたいですね。

泊まりがけの旅に付き合ってもらえる人はそうそう居ないでしょうから。
一人旅で覚悟をきめていくしかないんでしょうね。

そのための自転車も欲しいのですが。

色々と思いは巡るのですが。。。
「今年、絶対やる」って決断力をパワーアップしないとですね（汗