夏の名残

今年は久しぶりに夏バテ見たいになっちゃいました。

夏場は暑いのを避けて夜中にジョギングしていましたが。

運動後のダルさがずっと抜けずに辛かったです。

今年は夏場でも走るつもりでいましたが、雨などの影響もあり思ったほど走れなかった。

このまま、英彦山に突入するのは、ちょっと辛いですね(汗)

おまけに仕事も忙しくなりそうだし。

ここ数年、この時期は同じパターン。

なんか遊ぶなって言われているような(笑)

さぁ、どうしたことでしょう。

一週間前まで蝉時雨も、不思議なくらいぱったりと止み。

ジョギングロードには彼らの抜け殻が沢山。。。

舞台のどんでん返しのように、夏舞台の緞帳が引いて秋舞台が見え始めました。

夏の名残というと日焼けでしょうが、今年は走れなかった分、大したことはなかった。

名残というと、夏場に備えて買っていた塩飴が沢山売れ残りました(笑)

今シーズンの残りはこの塩飴が必要なロング乗りとかしたいな。

なんて、ちょっと思っています。

実は今年の夏、長いツーリングをしてみようかと考えていました。

この計画も実行できずじまいで、ちと寂しい夏の終わりです。

そういや、お祭りに花火大会、悪天候で中止になったのが多かったような。

今年の夏はちと寂しい終わり方ですね。

そんな、２０１３年の夏ですが。

最後の最後に目標を達成した人もいるようで。

小さなパソコンの中の映像ですが、この夏の一番の輝いた花火のように見えました。

自然が一番

今週はゲリラ攻撃が続きましたね。。。残念。
土曜は久しぶりにサイクリングの古い友達からメールがあり。
”車”で遊びに行きました(笑)

自分が佐賀に戻ってきてサイクリングを再び始めた頃からからの付き合い。
だから長いですね。もう10年以上前かな。
ここ数年、顔を合わせることも無く。
道でばったりとあったりはありましたが、近況を話す機会もありませんでした。
その友達も結婚をし家庭を持ち、一軒屋で一家の主となっていました。
もちろん子供さんも。
昔話をしていると、お父さんに甘えてくる子供さん。
いやぁ、パパしてるねぇ、なんて思いもしましたが。
そういや、彼は昔から子供に人気があったような。
なので、昔のイメージとまったく変わらないような(笑)
ですが、ふと、テーブルの隅の写真を見ると集合写真があり。
昔よく走っていた人たちの写真。
みんなで我が子を抱いたファミリーの集合写真でした。
その写真をみて、いや本当に時間がたったのだとしみじみ。。。
皆さん、家庭円満そうでなによりです。
そういや、変わっていないのは自分だけか、見たいな、、、。
ま、どうにかしたいもんですわ。
あはは（爆）

気になった化粧水のお話し
カネボウは白斑被害。
名前の通ったメーカーさんの商品でもこんなことあるんだなとビックリ。
ちょっと前にも、他のメーカの石鹸の被害もあったし、健康被害は気になる話です。
野郎なので美白には興味はありませんが（って、わけでもないですが、、、）。
日焼けしすぎて皮膚がんとか嫌ですからねぇ。
野郎だって美白目的ではなくても、日焼け止めはするのです。
で、最近本で読んだ話ですが。
SPF50の日焼け止めはSPF10より少しくらい効果があるだけ。
50の方は皮膚によくない薬品が使われていて海外では売られていないとか。。。
うはっと思って、ベトベトし過ぎる50は入らないから10の奴を買おうと見ていたら。
10が無い！
あっても30。
なんじゃそら。
売れそうな50優先ですかね、、、。
そりゃ、この時期ですからね
10を売っていたら間違いなく、そのメーカ、お店は負けでしょうから。
で、化粧水といい、日焼け止めといい、これで良いのか？
業界の競争の中で何か大事な事が見えなくなってしまった結果じゃないかと勘ぐったりします。

皮膚に関する化粧品や薬品？でこれだしなぁ。
体内の強化してくれる機能的な食品ってのもちょっと気になるところです。
こちらはもろに体のベースとなるわけですからねぇ。。。
高い目標やハードな競技をする人たちには必要なんでしょうがね。

私くらいの目標や練習の頑張りようなら食べる必要もなさそうです。
週末に好きなアクティビティで時間を過ごせたらよいかなと思っています。

何か害があったという話を聞いたことがあるわけでもなしです。
どうしても表彰台とかベストタイムを望むなら、きっとみんな飲んだり食べたりしてるだろう。

自分としては。
今置かれている状況で。
自然な生活リズムの範囲で。
最高に楽しい地点でキツクタノシめればよいかなと思っています。

穏やかな山頂付近

今朝も早起きをして山登り。

6時に目覚ましが鳴るも二度寝(笑)

そこで見た夢は雨の日。

あちゃー想定外と思い込んで夢の中でも寝ようとしてしまいました。

でも、何とか夢が夢であることに気がついて今日が始まった。

しかし二度寝の後って頭が痛くなるのですが。。。なぜだろう。

夏休みも後半戦。

ほとんどの人の早朝は、家でのんびりしてるか寝てるかでしょうね。

朝方の道はどこも空いていて、貸しきり状態でした。

騒がしかったのは朝飯を買ったコンビニくらい。

夏休みでも忙しい人を横目に山へ再出発。

やまはどこへ行っても静か。

ストレスフリーな感じが良いです。

そんなストレスフリーを一番感じた場所は、脊振の山頂付近。

今日は風も無く穏やかな山頂付近でした。

人の動きも少ないせいか、かなり「無音」な状態でした。

音が無い。

頭が重力から開放されて軽い、浮いているような。

なんかそんな不思議な感覚です。

登りの傾斜はキツイですが、頭は軽い。

心も無心になって集中して登れるのが良いですね。

1000mクラスの山で体験できる、ちょっとしたリラックス空間。

車じゃだめですよ。エンジン音がうるさいですからね。

慣れれば佐賀市内からサイクリングで3時間くらい？

やたらレースとかタイムとかこだわって乗っている人も多きけど。

一人で静かにツーリングもヨカですよ♪

残り2日の夏休み。

阿蘇周辺まで行きたいと思っていたけど。

レーダー画像を見ていたら夏特有の嫌な感じ天気の崩れ方。

遠征は9、10月の連休にやってみようかと思っています。

夏はこのパターンでしょうかね

今日は早朝出発の練習会を実施しました。
早朝のつもりなんですが、ここんとこの猛暑で、そんなに涼しく感じませんでしたね(汗)
九十九を登っていても、神埼の青版を越えて暫くしないと涼しくなりませんでした。
気温が40度まで上がっている都市もあるようですが。
早く落ち着いてもらいたいところですね。
いつもの時間帯にスタートしたらもっと地獄だったはず。
暫くはこのパターンで行きたいと考えています。

クリートやサドル位置を調整して最初の走り
やっぱ若干しっくりこないところがありました。

・回転数を上げたら、若干からだがぶれるみたいな。
・右のクリート位置が若干深い感じ
・足が左右に振れたときにクランクに当たる

なんて事が発生しました。
ぼちぼち調整しながら走りたいと思います。

現状
久しぶりの練習会でペースが上がったせいでしょうか。
妙に疲れました。これは仕方が無い事ですが。
サイクリングのトレーニングとしてはローラーとか回すようにしていますが。
いい感じにパフォーマンスアップできている感じではありませんでした。
もちろん、トレーニングしたいない時期よりマシです。
やるべき事をやって。
摂るべき物を食べて。
きっちりやらないとダメですね。
このままのペースじゃ悲しい結果に終わりそうです。
ま、それでもめげずに、英彦山を楽しめるよう頑張ってみたいと思います。

ゴールしたと同時に滝汗
平野に戻ってきたらさすがに暑さMAXでした。。。
風を切っている間は気がつきませんでしたが。
停まったと同時に滝汗です。
３５度くらいはあったんでしょうけどね。
嘉瀬川ダムのレベルで32度。
きっと正午を過ぎてから、もっと高くなっているでしょう。
お盆の期間中も似たようなものでしょう。
ふと熊本の阿蘇地方の予報を見ると、最高気温31度くらいでした。
涼を求めて阿蘇へ行くのもありかなと思っています。
お盆はぶらっと行ってみようかな。。。