新しい道具でやる気を維持？

今日は先週買ったニューシューズを試しに、いつもの低山トレッキングコースへ行ってきました。新しい物を買うと子供の頃と同じくワクワク感がたまりませんよねｗ

出だしは穏やかに行きましょう

新しいシューズで気持ちがノリノリだったせいもあって、出だしから飛ばしてしまいました。するとどうでしょう、やはり足にきますね。登りなのでふくらはぎ辺りが伸び切る感じでアキレス腱が嫌な感じに。。。そのまま頑張れなくはなかったけど、何か起こりそうな気がしたので長めに休憩を入れました。もういい歳こいたおじさんなのでいきなり飛ばすのはよしましょう。アキレス腱とか痛めたら再起不可能かもしれませんもんね。

アウトドア系シューズですが重量は軽く、足の運びは楽でした。そこの良さを感じたのは下りで、自分は下りが怖いのでピッチ数を上げて小走りで行ったのですが、これが楽にできました。

いつもの低山トレッキングコースを走ってみるとあっという間に終わってしまいました。トレランの練習コースとしたは短すぎる感じです。山の麓から走る低山コースはきっとどれも似たようなものでしょう。こうなると、やはり山の中腹まで車で行って自然歩道辺りを走らないと、本格的な練習にはならないのではないかと思います。低山コースなら近くていいのですが、遠いとなるとガソリン代もかかるし、今の世の中、大会に向かうのであればいいのですが、練習するのにガソリン代がかかりすぎるのは気持ちが前向きにならないですね。困った世の中です。

春に向けて頑張りましょう

 今日は今年に入ってから一番気持ちがいい天気の日曜でした。自転車に乗ろうかとも思いましたが、指の事もあるのでトレッキングすることにしました。

金立山へ

今日は家から一番近い山で、金立山へ行ってきました。いつも行っている山はちょっと遠いのでガソリン代もかかりぎみ。暫くは、近場の山へ行こうかと考えています。

今日の行程は、普段歩いている道を逆回りしてみました。マンネリ化防止ですね。金立山は高速道路に近く、見晴らし台まで行くと、残念ながら高速道路の車の音が聞こえて、自然の雰囲気を１００％感じることができません。近場の山なのに残念ポイントですね。もちろん、山の中腹まで行けばそんな事もありませんが。

今日は出発が遅かったので頂上まで行く気になれず7合目？くらいで下り始めました。いつも登っている道を下るのですが、私は空間認識力が悪いのか、違うところを歩いているような気になって不安になります。ちょっと早く下ろうと思って、近道らしい標識があったので入ってみましたが、あまり人が通っていない道のようで、ちょっと怖くなって引き返しました。時間をロスしてしまいましたが、道に迷って事件になるのもいやなので、こういうのは複数人で来た時に行くようにしたいですね。

トレランシューズを買いました

昨年、トレッキングシューズの底が剥がれだしてボンドでくっつけていましたが、またジリジリと剥がれてきています。もう寿命かなと思いシューズを買う事にしましたが、トレッキングシューズかトレランシューズか迷った挙句、トレランシューズを買いました。

メーカーはアルトラです。佐賀のアウトドアショップのベースキャンプで購入しました。靴はちゃんと合わせたいし、ちゃんと説明してくれるところで買いたいですね。これからトレッキングやトレランで山遊びで使いたいと思っています。

小指の腱鞘炎の状況

少しだけ状況が改善された気がしますが、まだまだですね。昼間は問題がなく仕事が出来ているのでいいのですが、夜中に指を握る際にカクつくと気持ちが悪いです。腕のストレッチ、電気治療と回数を上げてやっていますが、状況が改善されなければ、今のところ生活に問題がないので、治療は諦めようかと思っています。2月までは頑張ってみるつもりです。

歩きやすい低い山はないでしょうかね？

 今月もあという間に終わりです。もう今年も12分の1が終わりです。1月はあまりにも寒くてやる気が出ませんでしたが、なんとか低山トレッキングを続けることができました。

土器山へ

今月最後のトレッキングは神崎の土器山へ。標高４００ｍくらいの低い山で、家から車で行きやすいのでいいのですが、この山はちょっとアスレチック系なところがあるのであまり好きではないのです。それが無いのであれば、近場でササっと行けるのでリピートするんですけどね。

今朝方は気温１度で、まだまだ寒い日が続いているって感じです。素手では手がかじかむどころか痛い感じるほどでした。頂上付近を眺めると、その寒さも納得で、ちょっと雪が残っているようです。これから高いところを目指すので、気温が上がることは望めず、昼にかけて上がったとしても5度くらいでしょうか。とりあえず、長袖の冬用ウエアで登ることにしました。

久しぶりに来た土器山ですが、以前と同じように、ちょっと荒れ気味の登山道です。少し深くえぐて狭く続く道なんかあって面白いところですね。ODBの人には辛いかもｗ

このえぐれた狭い道が曲者で、途中で深くくぼんで垂直に登らないといけないところが数か所あります。私はそういうところが嫌いで、回り道であるので安全な方を通るようにしています。危なそうな垂直に登る部分にはロープがかかっています。最初に来たころははなかったような気がしますが、登山ブームでだれかが設置してくれたのかもしれませんね。

頂上まで行くと、薄っすらと溶けかけの雪が残っていました。岩場の上には雪だるまが。寒い中早朝から登った人が作って行ったんでしょうね。

ここの登山道は、トレッキング以上、登山未満な感じです。登りは踏ん張って登る感じの箇所があります。逆にそういう場所を下るときは、膝に負担をかけるような着地になるのでいやんなですよね。どこかゆっくり歩きながら登れるところがあればいいのですが。次は金立山にでもいこうかなと考えています。

忙しくなってきて溜まるのは仕事とあれです

 少し暖かい時期が続いていましたが、来週からまたやばい寒さが来そうですね。2月生まれですが、寒いのは苦手です。

またお腹が。。。

久しぶりにジーパンを着てみました。ベルトもあるので絞めてみると、、、おー、止めたバックルの位置がやばい事になっていました。少し気になっていたのですが、やはりお腹に贅肉が付き始めているようです。

何が原因かと考えると、仕事が忙しくなって間食しているのが原因だと思います。基本的にデスクワークでカロリー消費量は少な目、頭の中でカロリー消費はしていると思いますが、たいして働いていないようですｗ

こうなると無理にでも体を動かすイベントを入れないといけません。かといって、職場にスポーツジムのような設備があるわけじゃないですし、昼休みにジョギングするとか変に思われそうだし。。。こうなると、サイクリストとしてはあれですよね。

ペダルを買いました

今日は買い物ついでにサイクルショップに寄ってみました。チャリダーさんのお店ですね。ビジネスシューズでもちゃんと漕げるペダルが欲しかったのですが、MTB用のフラペみたいなものしかなく困っていたら、ちょっと特殊な形状のフラペを出してきてくれました。

売れ残り品らしいですが、革靴でも大丈夫なような形状になっているそうです。ペダル面は靴にあたる面積が広く取ってあり、表面は引っ掛かりがあるようにスリッドが彫られています。本当に靴が滑らずに漕げるのか？ちょっと心配ですが、面白半分で買ってみました。昔使っていたMTBに取り付けて運動不足解消に向けて自転車通勤出来たらいいなと考えています。

来週は雪が降って気温が厳しい寒さになりそうなので止めておこうかと思っていますが、晴れた日は自転車通勤、やってみようかと思っています。