診察の時が今週くる

腰痛生活１３週目。
ついに今週は判断の時が来ます。
診察の予定が今週は行っています。
このまま何事もなく腰痛生活を終えたいところです。

流石に体力が。。。

リハビリをやっていますが、合計一時間の有酸素系運動をするとクタクタです。
必ずピーク点を入れて心拍もそこそこ上がるようにしているのでなおさらなんですが。
リハビリした後、丸一日はだるさが続きます。
たった一時間の運動で。。。なんですよ。

こんなんじゃ、山を一本登って終了なんて事になりかねないのです。
良い方に考えると、山を一本登れる体力はまだあるってことですが。
そこを足掛かりに、また、体力を上げていけばいいのですから！
などと、ここはポジティブシンキングしときます。

そういや、ロードバイクはメンテナンスの途中でバラバラ状態。
仕事も忙しく時間とやる気が無くて困ったものです。
ま、MTBがあるからいいんですけどね。
９月からはMTBで脊振を目指すつもりです。

初盆を終えて

今年はお盆は初盆でした。
何かとやったことのない事をこなして終わり、気が楽になりました。

お盆のお飾りってやつ、揃えると結構なものになりますねぇ。。。
盆提灯とかは知り合いがいたので安く買えたかも。
その他、当日のお返しとか、料理に花とか。
葬儀屋さんの言われるがままにやってますが（汗
なかなかですね。。。

今日、お盆のお飾りをしまったら座敷はいつもの静かさに。
片付いた畳の上で横になっていると、いつのまにかスヤスヤと寝てましたｗ
またしばらく静かな日々を送れるといいなぁ。

夏にお腹ポッコリｗ

腰痛生活12週目。
とりあえず動かせるところを動かしてのリハビリ生活が続いています。
なんですが、なぜかここにきて仕事が忙しくなり、リハビリ運動もサボりがち。
リハビリ運動のためにお金も使っているのに。。。
世に中うまく回っていかないものですw

間食

最近仕事が忙しくなってきて、やたら間食したくなります。
昔からプログラミングをしていると、やたらお腹がすきます。
一応頭を使っている（？）仕事なので糖分が消費されているのだと思っていますが、効率よく燃焼出来ているかは疑問。

頭の中で消費される糖分は、お腹の脂肪とは別腹？
食べると食べるだけ、お腹周りが気になります。
確かにポッコリしている。

運動せずの食事が増える＝お腹がポッコリの法則

だれか、お腹の脂肪を燃焼して頭の回転をよくする方法を教えてください！

初盆

今年の夏は家族の初盆を迎えます。
一か月前から、初盆の準備でバタバタと盆提灯揃えたり、法事の準備をしたりで大変でした。

子供の頃は親戚の家へお盆の時期に遊びに行ってましたね。
流石に大きくなってからは行くことはありませんでしたが。
親戚のおばさんやおじさんの記憶といったら、そのころの若い記憶が強いです。
そして、今年の夏、正確には一年前からですが法事で顔を合わせることが多くなりました。

戦前戦後生まれのおじさんおばさんたち。さすがに半分くらいは集まれなくなりました。
亡くなったり、施設で暮らしていたり。
初盆の法事に来てくれたおばさんも、ちょっとボケが始まっているのか、同じことを何回も繰り返し話してくれます。
80歳を過ぎると、顔の雰囲気が変わりますが、声や話し方で確かにあのおばさんだと思えると懐かしさがこみ上げてきますね。
そんな法事のひと時も、もう数年すれば、もと静かになることでしょう。

自分の兄弟姉妹も一年前まで二人でしたが、今は静かになり複雑な気持ち。
結婚している人は、できるなら沢山子供を育てた方がいいよ、きっと。
平成は戦争がなかったけど、その他の怖い出来事が起こりやすくなり、戦争がないから平和という事は言い切れないと思う。

だからって、どうなれば平和な世の中なんでしょう。
それはきっと、一つ一つの家族が平和に暮らせるという事からなんだと思います。
正月やお盆になったら、家族が集まってパット明るくなる家庭がいいなぁ。
なんてテレビドラマの見すぎかなｗ

時間がたっても冷めない名作

腰痛生活11週目。
病院でリハビリを受けていますが、脚あたりが中心のメニューになっていて、効果的には？？？って思っています。
寝たきり状態からのリハビリならわかるのですが。。。
脚をほぐしてくれるので、運動した後はマッサージ的な効果があるので、とりあえず受けておこうと思います。

エリプティカル

最近、個人的にお気に入りなのは、このトレーニングマシンです。
エアロバイクもやっていますが、ワット数が稼げなくて、エアロビ的にはちょっと非効率です。
そこでこれ、エリプティカル。
走るような動作に、手の振りも入ります。
よって、エアロバイクより動いているワット数が稼げて、カロリー消費のアップにつながります。
また、太もも周辺の筋トレにも効果ありだと思います。
終わった後の太ももの疲れ度は半端ないです。

なぜ消費カロリーを気にするかとおいうと、お腹の出っ張りが気になるからです。
きっと腹筋が弱っているからだと思いますが、普通にぜい肉も付いていそうなので。。。
有酸素系で脂肪燃焼ってところを狙っているわけです。

９９９問題

今放映中の朝ドラ。なるぞら。ちょっとはまって観ています。
子供の頃は普通に漫画やアニメが好きでしたから、その制作現場のドラマってことで興味があります。で、最近はその話が中心だったこともあり、気になるニュースが目に留まりました。

銀河鉄道９９９の盗作販売ってやつ！
当時のアニメーターが原作者の許可なく絵をかいて売ったらしい。

TV版の９９９のアニメーター（＝わりと有名人らしい）が、メーテルをTV版のアニメの絵として描いてヤフオクで販売していたらしい。
TV版アニメもかなりヒットした作品なので、そういうのを欲しがるファンもいるそうです。
問題は、原作者の松本零士先生には断りをいれずにやってしまったらしい。
ちなみに、そのアニメ版のメーテルの絵は原作のメーテルとは比べると見劣りしてしまう絵です。まぁ、仕方がないですよ、TVアニメ版は制作スピードなども要求されるでしょうから、松本先生のようなクオリティを出すのは出来ないのが現実でしょう。このあたりのTVアニメの事情は、朝ドラの話の中にも出てきましたね。

ただ、TV版も大ヒットしたわけで、このアニメーターが描いたメーテルも受け入れられたわけですが、原作とは少し違うタッチのこの絵を自分のキャラクター作品だと勘違いするのはいかがなものかと思います。

朝ドラを見ていると、アニメの制作現場の苦悩が描かれています。漫画映画を創作していく過程での苦悩。キャラクターの作画からストーリー、物語の背景。。。大変ですね。
このような映画を作っているのは、今でいうとジブリくらいなんでしょうかね。
このくらいのことをやってのけれたら、アニメーターが自分の作品といってもファンの間や世間でも受け入れられるかもしれません。

そこで、銀河鉄道９９９なんですが。
これって、アニメに関しては原作在りきのなんです。TV版はもちろん映画版も。
キャラクターも物語も、松本先生の創作物ですよ。それは証拠に、雑誌連載のヒットから、その題材をもとにアニメを起こしているのですから。
アニメ制作会社としては、その原作をいかにTV版として載せるのか苦労したかと思うけど、創作したとは言えないですよ。
そこをTV版の絵柄で描いたとはいえ、自分の物のようにして販売するのはおかしい！
原作者にあまりにも失礼だ！
と、思ったのです。

銀河鉄道９９９は40年も前の作品ですが、今頃こんな問題が発生するとはｗ
流石に名作だから起こるピソードなのかもしれません。
松本先生は「時間」とかいう概念が好きのようですが、メーテル曰く自分にことを「時の流れの中を旅する女」だと言っています。
この先の未来でも、また謎のエピソードを繰り広げてくれるかもしれませんね。

もう暫くの我慢

腰痛生活10週目。

今週から8月ですね。

8月、お盆を過ぎると、目標の3か月、

何かって？腰の治療が完了する予定で、やっと装具を外せて自転車も乗れることになります。

もう暫く我慢です。

マシンのメンテ

先週から少し忙しくなってきていて、分解洗浄途中のロードバイクはばらした状態で放置中です。盆過ぎくらいの間で組み上げたいのですが、自転車の方はボチボチやっていくしかありません。なんたって八月に入ると、初盆に法事とイベントがありますから。初盆はこりゃまた大変。物もそろえないといけないし、親戚に連絡を取ったりとめんどくさいことが沢山！

購入しないといけない部品として、9速チェーン。

それくらいかな？

あ、グリスも買おうかな。

体のメンテ

自転車よりもこちらが大切です。

ただいま、体重は６２Kgぐらいで推移中。

有酸素系のマシントレをやっていますが、だらだらやっていてもつまらないので、心肺がヒーヒーハーハーとなるくらいまで追い込んでします。

心拍数で１５０まで上げていますが、なかなかそれ以上は行かないですね。

負荷のかけ方とか工夫すればいいのかしれませんが、やり方を考えていると楽しいです。

まわりの人を見ていると、だらだらレベル１くらいでやっている人もいます。

ヒーヒーハーハーやってる人は少ないので、私は浮いた存在になっているかもｗ

ま、そこまでやりたい人は、エアロビのスタジオかな？

エアロバイクにはTVも付いているので、ちょっと暇つぶし的な方もいますね。

連続テレビ小説が始まると同時にバイクを漕ぎだすご婦人もｗ

使い方は人それぞれです。

蝉の大合唱が始まる

梅雨が明けて、庭の木にとまっている蝉が大合唱し始めました。

たまに合唱から外れた声を出す蝉もいて、なんだろうかと外を覗いてみると、カチガラスがいました。

よーく見ると、蝉をくわえている。

カチガラスって、蝉を捕まえるんですね。

たまに聞こえる蝉の大声は悲鳴だったのか(^^;