九州自然歩道シリーズ 桃川＞山内

この日曜日も気温が低くパッとしない曇り空。

でもまぁ、ロードで走れない事はない天気でしたね。

どちらにしろ、練習会はなしの予定にしてしまったので、何をやるのか迷ってしまいました。

ロードバイクは前回の汚れた状態で油をさしていない状態だったので走らせたくない。

なので、MTBの出番ってことで。

久々に自然歩道シリーズです。

新方式を採用

鳥栖の自然歩道から西へ向かって走っていますが、始めてからもう十年くらい経ちました。

一年に一回くらいのペースでなかなか先に進みませんが、ようやく有田まで来ることが出来ました。

前回は眉山を越えて伊万里の桃川まで。

今回は、桃川から有田の山内まででした。

そして、今回から新方式を採用します。

ずっと家から自走で走りとおしていましたが、もう諦めます（笑

スタート地点まで車移動です！

行動範囲の限界です。

家から自走だと、目的のコースを走る時間が足りません。。。

体力の限界というのも少しありますけどね(＾＾;

せっかく車で移動するなら、ちょっとキャンプチックにやりたいと考えています。

車中伯キャンプが目標です。

で、それはまだやったことがないので、今日はとりあえず現地でちょっとしたキャンプごっこを加えてみました。

お湯を沸かして、カップラーメンを食べたり、コーヒーを飲んだりしちゃいました。

乗り終えた直ぐ後に、暖かい物を食べられるのはいいですね。

この辺りは思い出の地

今回のコースは、以前トレトレで走ったことがある地域です。

それも十年くらい前の話ですが。。。

自然歩道を通って行っていると、あの辺りを走ったなぁ、なんて記憶が蘇ります。

今回のコースは。。。

正直言って、あまりぱっとしませんでしたが、自然の山の中を走れるという意味では、ちちょっとしたツーリング気分を味わえるコースでした。

ただ、やはりそういう区間は短く、黒岳に関しては、登山コースになりそうだったので行けませんでした。

今日は一人だし、地図の等高線は込み合い登山系のコースだと分かっていましたから。

３０代なら担ぎで行ったかもしれませんが、もう無理は禁物です。

そういえば、昔トレトレで来た時は、この黒岳がコースに入っていたような記憶が。

自分は時間制限に掛り進めませんでしたが。

トップグループの連中はここを行ったのかと思うと、さすがやなと感心しちゃいました。

新ルールその２

さすがに、険しい頂上付近はバイクを担いでいく事は出来ません。

危険を冒してまでやるつもりはないですからね。

でも、頂上を通って走破したいという気持ちはあります。

ですので、ここはトレッキングで走破するという代替えルールにします！

それで自分を納得させますｗ

枝分かれ分岐が沢山

割と綺麗なコースばかりだったので、MTBの醍醐味としてはちょっと残念でした。

でも、枝道が沢山あったりして、時間的に余裕があれば、そちらを探索してみたいですね。

一本入ってみましたが、シングル的な道で面白かったです。

そういや、山の中で似つかわしくない？光景が。

自然歩道から近くの農家に庭の駐車場にピカピカのポルシェが。。。

９３０系でした。

山中の隠れ家のような別荘じゃなくて、地元の農家さん。

なんだか気になるなぁ。

ニューオータニの前の秘密基地に停まっていても気になりませんけどネ！

公民館は有難い存在です

毎年この2月の時期から走り出します。
分かっていますが、寒い。。。
早朝だと漕ぎだしてから暫くは指先が痛い。
歳をとると感覚が鈍ってくるといいますが。
まだ指先は若いようです（笑

寒さ対策

練習へ出るときの一食目は大体コンビニ食ですね。
腹をすかした状態で家を出てコンビニまで辛抱。
うーん、これって冬場は改善の余地ありですね。

一食目を家で食べて出てみれば、出るときから体温が上がっていい感じになるかも。
そんな事を考えて、最近一食目はお茶漬けですが家で食べています。

効果はありかなと思います。
家を出て暫くは指先が痛くなることはないですね。
でも、流石に気温５度以の世界をサイクリングの速さで暫く走っていると痛くなります（汗

早く朝九時に5度以上の季節にならないものかと待ち遠しいです。
今日は立春。
春よ来い。
早く来い。

もう暫くはお茶漬け効果で寒さを少しだけ凌ぎたいと思います。

まさかの雨

日曜は乗れる気配がしなかったので土曜にロードで出かけました。
いつもの平地コースをルーチンワーク。
有田が折り返しの町になりますが、そこまで来てやっと気温が6度。
時間は11時ころでしょうか、そこでやっと寒さから解放されました。

そこから体温とウエア、気温のバランスが取れて普通に走れるようになります。
空を見上げると、晴れ間ある曇り空。
天から日差しが注がれるのを期待していたら、何か他の物がポツポツと。。。
ポツポツと。。。雨粒が。。。天の恵みってもんじゃねぇ。
雨粒程度だから、明日降るであろう雪の露払い的な奴だと高を括っていました。

昼飯をコンビニで済ませて、車道に出て暫くすると、風が強烈に吹き出して。。。
北の方へ向かっていたので山が見えますが、山か影が雲で覆われおり、その雲たるや雨雲ではありませんか。。。
まさかの通り雨です。

北西の風の予報で、その方向からぐぐっと雨雲が飛んできました。
あっという間に平野は雨。冬の雨。。。
周りは田んぼと一軒家が続く道だったので、前へ進むしかない。
ラッキーにも公民館があり、その軒先で雨宿りできました。
日本はこんな公民館なんて建物がいたるところに在って有難いです。

まさかの忘れ物

先週はMTBライド。
その際に工具やポンプをデイバッグに移して走りました。
ライドが終わりその夕方はのんびりしていたら、やる事を忘れていました。
移した物を元の所へ戻す事を。。。

何故でしょうね、気がついていいポイントは有ったのに。

MTBとロードの位置を入れ替える時
ロードを外に出してスタンドに立てた時
シート下のバッグはジッパーが開いたまま

バタバタしてると気がつかないものですね（汗
もう引き返せないところで気がつき、今日はパンクしないようにと願うばかり。
そんな願いもどこへやら？
途中で雨が降ってくるし。。。
異物を拾ってパンクするのではないかと、家に戻るまでヒヤヒヤでした。

-4度の世界

今日は考え事をしていて頭が煮詰まったのでぶらりドライブ。
夏タイヤでどこまで行けるかというヒルクライムドライブ。
割と行けちゃって、脊振の田中まで。
車外の気温は―4度。
流石にだれも自転車には乗っていません（笑
って、だれかさんを除いては。。。
もちろん私じゃありません。
Happy Birthday to your son !

今年も中止でした

1月ラストとの日曜日。

本来ならキツタノのトライアウトをやる日程でした。

ですが、週末は冷たい雨や雪が降るあいにくの空模様。

残念ながらトライアウトを実施でませんでした。

実は昨年も同じような状況で二年連続中止(汗

今年の冬の空は本当に厳しく冷徹です。

A確率

金曜まで曇り予報で降水確率４０％くらいだったので、気持ちだけは曇り時々晴れくらいを期待していました。

開催する方のとっては、この中途半端な天気予報によって、前向きな気持ちに雲が掛り続けるってのが一番嫌なんです。

前日の土曜日。天気予報を確認すると傘マーク点灯。

気象庁お得意の24時間前の悪い方向への転換。

A確率の週間予報ってのは正直言ってあてになりません。

何のために高精細な気象衛星とかAIとか導入しているのだろうと疑いたくなります。

もう少し自信がついたらABC確率は表示したほうがいいのではと言いたい。

それでも、当日はなんとか曇りくらいに落ち着く事もあるかと思い天気予報を注視していたら。。。

他社の天気予報も同じ方向に変わりました。

ちなみに私が観ている天気予報とは

・気象庁

・Yahoo!天気

・tenki.jp

他にもあるでしょうが、有名どころを奇数社分チェックして、最終的に多い方の予報を信じることにしています。

これが私なりのA確率の出し方です。

で、今日は24時間前予報が見事に当たって、天気は総崩れ。前日の晴れ間はどこへやら。

冬の日に途中で雨に会うなんて嫌ですからね。今回は中止にして正解でした。

SKIトレール＋未開拓トレール

そんな事もあって、日曜は何をするか悩んでいたら、山の上からメールが届きました。

SKI君からのMTBライドのお誘い。

日曜は雨らしいよとメールを返したら、どうも天気予報を確認していなかったらしく、それでは土曜の午後からって話になり、急きょ出かけることになりました。

行った先は、SKIトレールからその周辺の未開拓トレール。

午後だけであまり時間が取れないのいので近場をぐるぐるでした。

行った先の未開拓トレールは、今じゃあまり見なくなった未舗装の林道。

まだこのエリアに未舗装路があるなんてとビックリ。

雪も程よく残っており冷や汗流しながら楽しくライドを楽しめました。

もう一本行きましたが、そちらは道自体の状況が悪く、しかも日陰で土は凍り付き、水たまりは厚い氷の道となっていました（冷汗

厚い氷といっても、その上を通ると、”バリバリバリ”という音の後に後輪が沈みこみ、割れ目から凍っていない水が出てくる始末！

うっかり足をそこに着くと超ブルーナ気持ちになった事でしょう。

なんとか冷水に足を沈めることなく難を逃れましたが。正直言ってこのラストのトレールだけは余分でした（＾＾；

まぁ、そんなこんだで、マシンの新車情報やら、だれかさんにいい事♡話やら、近況の情報をかわし楽しいライドで終わりました。

そういや、昨年のスノーライドからもう一年が経ちました。

ホント、歳をとるのが早くなったと感じる今日この頃です。

後はもう。。。って感じですが。

健康や体に気を使いながら、楽しくやっていけたらと願うばかりです。

願うばかりで、うまく行ってませんけどね。

あはは。。。（汗

今年もそろそろシーズンインです

一月もあっという間に後半戦です。
そろそろロードバイクに乗る準備をしないといけない時期になってきました。
今年も練習会を出来たらと考えています。
でも、参加者の数は安定しません。
ロードバイクが流行ってはいますが、これ如何に？
やってることが流行のサイクリングと違うんでしょうね（汗

１８+１５

先週、ちょっとランニングを頑張ってみました。
次の目標に向けて練習コースを作っています。
15kmコースを作るつもりなんですが。
1回目はちょっと長すぎました。
2回目は距離的にはちょうど良いくらい。
だったんですが。
1，2回目の間隔をあまり空けずに走ったものですから、脚に来ましたね。
でもこれって、二つ合わせてもフルマラソンの距離まで行っていないわけで。
目標に対する実力がつくまでの道のりはまだまだ遠いように思えました。
よくフルマラソンで30kmの壁という話を聞きます。
それが今回のキツさに近いのかな？
早くも越えるべき壁が見えてきたようで、ある意味不安が解消した感じです。
未知の領域を一歩一歩踏み倒していくしかありません。
次のランニングシーズンまでどのようなメニュにするか？
そんな事を考えるのも楽しいものです。

今シーズン初のロードバイク

1月末からロードに乗り始めます。
今日は春コースを試走してきました。
田舎の方に行くと、バイパスが伸びていたり、トンネルが開通していたりでした。
女山トンネルは昨年通りましたが、やはりトンネルを越えるより峠越えですね。
それくらいのアクセントは平地コースならば必要でしょう！

ここ数年、パフォーマンスの落ち込みをヒシヒシと感じます。
今日は今シーズン初日だったからかもしれませんが、なんだか心拍がいい感じで上がる事もなく、低出力なままの走りになりました。
体が慣れてきて、気温が上がってきたら、元に戻る事を期待していますが、その戻り幅が少ないかもしれませんね。
どうしたものか。。。

今年の目標とか

多少遅くなっても、長い距離をキッチリ走り切れればOKだと考えています。
今年は阿蘇とか自走で行きたいな。
一日（日中）かかっていいので200kmキッチリ走れる体力。
そんな線を狙いたいです。

今年走り出しのオドメーター、33,951km
早くバイクを買ったら？って言われているような気がします（汗