久々先頭を引いたら・・・

今日は久しぶりに人数少な目の練習会でした。
だからというか、久しぶりに先頭を引いてみました（＾＾；

先頭引きはキツイけど気持ちがいいもんす。
自己満足の世界ですが、、、
ペースが遅かったと思いますので、後方の方は不満だったかもしれません（汗

先頭だったからかもしれませんが、今日はかなり足に来ました。。。
ちょっとした上りのピーク点ですら、踏ん張りが利かず。
足に乳酸がたまって、足が止まる感じで辛かった。
ラストのKKAも、カンビさんに交代してもらったとたん遅れをとり、千切れる羽目に。
高速巡航の平地は苦手です（＞＜
疲れを回復させる？乳酸を除去できるような走り？
そんな走りが出来るようになりたいものです。

新タイヤの性能は気圧高めで入れて走りましたが、乗り心地が悪くなる感じは無くよかったです。
コーナーに関してもグリップがいいというか、直に曲がる感じ？
練習用タイヤが削れていたので、その違いかもしれません。
なんせお高い定価のタイヤですので、ちょっと安心感が違います。


レース用に買った新品のチューブがパンクと、残念なことになり、ハズレでした。
バルブの根元が裂けたようなので交換してもらいました。
レース本番で起きないよう願うばかりです。


そういえば、カンビさんは自分の中学の先輩ということが分かりました。
自分たちの時代の中学の共通の話題といえば、体育の先生。
名前を出すと大体わかってもらえます。
あーやっぱり的な、ある意味有名人（笑
自分はビンタされたことはありません。
担任じゃなかったし、体育も違う先生でしたからね。。。

カンビさんは、長距離ツーリングお好きとのことで。
以前から有明海一周ツーリングを企画したいと思っておりましたが。
話をしたらよか顔されていたので・・・。
いつかはやりたい２DAYサイクリング。
二日かかるってところがですね・・・。

新ホイール走行距離＝９１５Ｋｍ

後輪に振れが出てきたので、レース前にメンテナンスに出さなければ。

壱岐に向けて・・・マシンメンテその１

ついに壱岐のゼッケン番号が届きました。
いよいよ現実味がしてきました。
ここんとこ、まったく大会には出ていなかったので、緊張しています。

とわいえ、練習だけはしているので、消耗するところはしています。
ので、パーツ交換。

今回は、タイヤとチェーン。






















☆ＯＰＥＮ　ＣＯＲＳＡ　ＥＶＯ　ＣＸ２
壱岐の大会へ出るということで、奮発しました。
２本セットでお安くなっていたのもありますが。

昔のコルサの配色パターンと違って、真ん中に黄色い線が来ています。
（写真左はＲＵＢＩＮＯですが、昔の配色パターン）

そいえば、新しいホイールになってタイヤの取り付けが楽になりました。
タイヤレバーなしで、脱着が可能です。
これは嬉しい♪










☆ＣＮ－７７０１
９速ＤＵＲＡチェーンです。
新旧の駒数を合わせるために、並べて長さを測ったのですが。
古い方、結構伸びていました。
数千キロで交換といいますが、確かにそうかもしえません。
ま、伸びていても使えるから使っていますが（爆

九十九にて

久しぶりにｔｔMさんに並んだかと思うと。
「あ、ｙｏｃｃｏさん」
一言の後に、ｔｔMさんの意地の一踏みが待っていました（＾＾；
自分もコソレンするようにしていますが、ｔｔＭさんのほうが上手のようで。

それ以上にmtmt君の追い上げには参りますです。
いつの間に追い上げてきたの的な！
流石に３倍のスピードは出ていないと思いますが。
３割り増しのスピードは確実に出ていますよね。
３掛け増しの赤い彗星。

皆さん、壱岐に向けてどんどんペースが上がってきているようです。
あと三週間で出来ることってなんだろうな。
もうすこし平地のペースも上げられるようにしたいのですが。

家に帰ってきてから、急に眠くなり昼寝。
周りの皆はまだ余裕がありそうだけど。
（前日飲み会とかか、２００Ｋｍ走って来た人は除く（汗）
疲れがたまってますね。
休息も練習の一つでしょうか。
とにかく、壱岐のレースを楽しめるように、今苦しんでおこう。

新ホイール走行距離＝８１５Ｋｍ

効果アリ？

ＧＷ期間中に、割と乗ったつもりです。
その期間中に乗っている時はぼろぼろになっていて、諦めていましたが。

今日乗って、わりと足が回るようになってきました。
ＧＷコソ練の成果が出たのでしょうか？？？

ウイークディも、コソこそやって、もう一漕ぎできるようになっておきたいところです。

もう一漕ぎ。。。

ＫＫＡで３人で下っていると、先行の２人がまっていてくれました。
３人の中のほかの２人は、それを見て更にペースアップ！
自分はそれに反応することが出来ずじまいで、残念な思いをしました。

もうすこし頑張ればＫＫＡでもきっちり走れたかもしれません。

まぁ、コソレンの効果アリで、先頭グループを遠目に見れるようになってきたので良しとしましょう。

新ホイール使用距離＝７１５Ｋｍ