こんな時のストレス解消は？

 また戦争が起こりそうな気配ですね。トップガンの映画のような作戦が決行されたのか？映画とは違い砂漠らしいので、難易度は低いのかもしれませんが。。。気持ちが滅入る、嫌ですねぇ。

体幹を鍛えるために

今週は通常通りのジムのトレーニングでした。最近はそれに加えて、スタジオプログラムなんてのにも参加しています。イメージしやすいのはエアロビとかですね。自分は踊ったりするのはあれなので、体をほぐすというか、体が硬くてもできそうなストレッチやヨガの教室に入っています。
効果があるのかというと、まだ様子を見たいところです。腰痛は出なくなったので、多分効果ありかなと思います。とにかく、体のメンテナンスに時間をかけていきます。秋から涼しくなった山でトレッキングしたいです。

気になりますね

今朝はアメリカがイランに攻撃したというニュースでびっくりしましたね。トランプ大統領は戦争をしない方針に人だと聞いていたから、何があったのでしょうか？詳しくは、YouTubeで現地の事情を知っている発信者の動画を見るほうがいいと思います。中途半端な、タレントや著名人の話は信じないほうがいいかなと思います。
株価が落ちるとかどうでもいいですが、石油の高騰が来ますかねぇ。少し下がったのにまたかよって。それに、政府の補助金も終了する予定だったような。それに石油に関する税の廃止の法案も参議院で廃案になったそうで。7月からは暑さ対策で電気も使わないといけないし、なんだか嫌な気分にしかなりません。
こういう時は自転車に乗ってぶらぶら旅でもしたいですね。