生かすも殺すもさじ加減

 本日は法事のため日曜の運動はお休みでした。来週くらいからサイクリングしようかと考えていましたが、ちょっと心配になることが出てきました。

またしも痛みが

ジム通いの方は続いています。無酸素と有酸素運動を続けています。有酸素系の運動は、空中で浮いている感覚のランニングマシンを使っています。膝や腰に負担が少なそうだったからです。なのですが、三週間目にして違和感が出ました。右足の付け根で、違和感ありです。状態良い状態で上向くかなと思っていましたが、黄色信号です。運動の回数か強度を落として続けるしかないようです。

心配のない世界になりませんかね

法事の和尚さんの講話を聞きました。仏の道？とでも言いましょうか、争いのないお互いに助け合う気持ちとか、世界の人々がそんな気持ちを持てば戦争なんて起こらないのでしょうが。お互いの立場でディールしてうまく落ち着くといいのですが。カードがないのであれば問題外ですね。。。

冬じまい

かなり暖かくなってきたの灯油ストーブをしまいました。今年の冬も寒かったですね。寒さのせいではありませんが、この冬はインフルエンザにかかり辛い思いをしました。このおかげで外から帰ってきたら手洗いの習慣が身につきました。この習慣はしばらく止めずに春を迎えたいと考えています。